有声书沙漠徒步
去沙漠徒步需要哪些装备?2个回答2023-08-25 22:06
不建议独自一人去沙漠徒步,危险系数很高,可以找下当地专业领队或者保障团队,可以搜下我们了解。
装备从头到脚开始说起,防沙遮阳帽、墨镜、运动头巾(建议带2套)、背包、三合一冲锋衣裤、速干衣裤、防晒外衣、手套、登山杖、运动护膝、中帮或高帮徒步鞋(防沙)、速干袜子(两双)、防沙套、雨衣,备足量的水,食物(便携),有露营计划的带帐篷、睡袋、手电筒。
在沙漠里徒步有什么经验和技巧?1个回答2023-04-02 07:15
在沙漠里徒步是有许多经验和技巧的,个人保护,补给,导航,自我救援等都是非常重要的。我和朋友就曾经在沙漠里徒步过,沙漠里很热,而且水很少,所以一定要准备充足的水源,而且我们在沙漠中的消耗很大,所以带了很多的碳水化合物和糖类食品,这些东西可以让我们快速的补充体力,而且还带了很多的药物,因为一旦在沙漠里受伤是很麻烦的事,所以一定要处理好伤口,而且沙漠里的风沙很大,到了夜晚也会很冷,所以要穿的厚一些,这样都是很重要的经验和技巧。
徒步穿越沙漠日记1个回答2023-11-20 02:13
昨晚,我们在沙漠里露营,我在沙漠的地上躺着,我感觉闷闷的、热热的,很不舒服。
早上,我和妈妈去爬沙漠的顶端,爬沙漠很累,因为手和脚陷进去,但是,我还是坚持到了顶端。我们两个往下看,看到爸爸在收账篷。
早饭过后,我们先背上自己的.包,然后开始徒步穿越。我们的目标是,沿着绿色的旗子的路线走,不过刚找到两个旗子的时候,到了半路我的好朋友王子唐就把鞋子脱下来了,找到第二个旗子的时候就有一颗骆驼草,王子唐没注意,就扎着脚了。王子唐爸爸把刺拔了出来,王子唐得到了教训就穿上鞋了。
往前走了一小会,我就发现了一个虫子,虫子壳上有许多白色的斑点,我问王子唐,这是什么虫子呀?王子唐也不知道这是什么虫子,我们跑去问贾老师,不过贾老师正好发现了,和我们发现的一模一样的虫子,贾老师说可能是甲壳虫,说着说着就到了终点。
我们到了终点骑了骆驼,然后又坐了沙漠越野车,我的爸爸拉着我和王子唐转了一会。我们就去吃中午饭了。
徒步横穿腾格里沙漠有路吗1个回答2023-08-13 22:13
有路,路就在脚下!但是穿越沙漠是挑战相对较高的户外运动体验,需要有相关的知识和勇气。如果你是入门级的户外(沙漠)探险者,建议谨慎考虑。来中卫徒步穿越沙漠的人都会找熟悉沙漠的的人带队,然后来一次愉快安全的体验。
库布齐沙漠徒步感悟~ruby1个回答2023-12-03 18:04
本来我对这个徒步是无所谓的,因为它不在我的⎡有趣&美好生活⎦的计划范围内,我去年第一次听同事说完就挺嫌弃的,又吃不好穿不好,跑去受罪,也不过就是锻炼了下身体而已。
当时一听要花10000块钱去体验,我就觉得冤枉,这个开销都可以去泰国玩一次了。如果这两个选择给我自己选,我肯定会选去泰国,但是因为公司要求每位同事都要参加徒步,我其实内心也并不排斥,心想反正也没去徒过步,不如试一试,泰国以后自己可以再去,但徒步如果错过了,我以后可能也不会有这样的机会。
于是4月28号,跟着同事学员们一起兴冲冲地去机场,到了包头,兴冲冲地直奔当地餐馆大口吃肉大口喝酒。
第二天早上8点多坐车2小时去始发地,穿好全部装备时,我有点后悔,当时被同事催着买装备,自己一点不主动,没考虑到整体衣服的搭配,我的队服是紫色的、帽子是浅卡其色的、鞋套是桃红色的,裤子是银白色、冲锋衣是豆沙红色,全套穿在身上特别花哨,一个头戴蓝色帽子、穿迷彩裤的小男生的装扮吸引了我,心里暗暗发誓:下次一定要提前搞好全套装备。
后来等到主办方一声令下,我和队友圈圈跟在小男生后面往前冲,开始了三天两夜72公里的徒步。
在这次徙步之旅,我收获了几点小小的感悟:
第二天开始记录成绩,我们小组第二个答出题目后,在倪团长的带领下,冲到了前面,赶上了2队的小伙伴,后来我就一直没掉队,一直冲在前面。在翻过一个又一个山头的时候,我觉得好累,但高导在出征大典上说的话一直在耳边回响,“要全力以赴!”
“99次坚持,只有一次放弃,那还是放弃!”
我当时想着,今天一定要全力以赴一次,没拿到名次不要紧,心里有“赢”的目标最后没赢,和一开始就没打算赢,是两种完全不同的体验。
既来之,则安之。事情找上来了,可以看作是一种麻烦,也可以看作是一次机会,一次认识你自己的机会。
当我一个人在一望无际的沙漠里艰难的行走时,脑子里突然蹦出几个字:“千里之行,始于足下”。
高导的课上,一直很强调“体验”这两个字。线下课也是体验式学习,因为知识需要被体验后才能变成智慧,而这次徒步就是一次脑心腹的体验,全力以赴的体验,能让我精神上真正有所收获。
人生的路很漫长,72公里的沙漠徒步只是人生道路的缩影,无论生活中遇到什么样的痛苦、纠结、艰难选择,付出行动永远在当下。
不管梦在何方,都要先迈出脚下的那一步,才有可能到达终点。然而在生活中,有时候我遥望着远方,看不到脚下的路,看不到现在我身在何处,忘记了要活在当下,机会永远在脚下。
二、父爱如山
一路上气喘吁吁,一路上不断跟自己对话。我翻越过一个又一个沙丘时,看到远处还有一个又一个沙丘在等着我,看到了它们,让我联想到——“父爱如山”。
我能一路上喘着粗气,坚持爬上山头,有一部分来自爸爸的力量。我并不是个经常运动的人,但我有一些好的身体基础,是因为从小爸爸就告诉我运动是个好习惯,坚持运动可以让身体健康并且保持年轻。
虽然我没有坚持去健身房的习惯,但是我早早地在心里埋下过这个种子,会时不时有空就去活动一下身体,跑步,跳舞,瑜伽,长大以后的很多行为现在看来,和小时候被爸爸埋下的种子有关。
高导的100节课里,有一章专门讲到父爱的力量是山一般的力量,会给我们勇气去面对挑战和冲突。我当时就想到了这一点,脑海里浮现了爸爸平时和蔼微笑的样子,心里给自己打了个气,咬一咬牙就挺过去了。
在沙漠里徒步的过程中,会遇到各种上坡路要花很大力气去攀爬,但是每越过一个山坡就会迎来一个下坡路或是平路。我在来回多次的上下坡过程中,发现了一个有趣的事情,如果我快速地冲下坡,就会被惯性带着往前再多跑一段路。
我想了想,这大概是因为冲下来的时候势能转化为了动能,在这个动能作用下我可以轻轻松松地追到前面离我200米的人,有点讨巧,虽然会伤到膝盖,但我带了护膝,偶尔作一下,为了目标冲嘛,还是可以的。
这么想就有点开心,想着最后一天冲刺的时候,把这一招拿出来用。
人们常说走下坡路不好,一听到下坡路就觉得这个人/公司不进取,要被淘汰了。但是熟不知,事情其实可以转化的呀!有时候下坡路是为你冲上另一段上坡路做准备,提供势能呀~大自然这不就告诉了我们这个道理嘛?
这是3天两夜的徒步中最浪漫的故事,发生在最后一天,要冲刺冠军了。
在倪团的战略指导下,我们是计划一开始先跑,跟大家拉开差距,到后面匀速前进。于是当开始的指令发出后,我就全力奔跑,跑在很多人前面,因为我想拿第一。但跑着跑着,突然发现小腹一阵绞痛,我有不好的预感,大姨妈要来了。当时一下子就想到:"天哪,这是对我的考验嘛!我怎么就没提前想到。天哪,我拿不到第一了,这肚子痛得我根本没法冲刺!!我勉强走到终点,但肯定拿不到名次了,天哪,天哪,为什么..."
虽然头脑故事编了一堆,但我依然艰难地行走着。实在受不了了,我就蹲下来,突然后面来了一位扛旗子的男生,一把扶住了我,问我有事吗?我心里特别感激,但又怕耽误了他的进程,就告诉他我没事,你先走吧!
但他没有理会,继续停下来照顾我,然后陪我走了一路,遇到坡爬不上去的时候就拉我一把,我当时特别感动。隔着眼镜看他像一个舍己助人的侠客一样,话也不多,一路上就一直在前面为我开路。我的手被刺到了,他就把手套递给我用,我问他那你怎么办,他轻描淡写地说了句:没事儿,我皮糙肉厚。
过了大约二十分钟,我肚子不痛了,我们俩就一直一起走,后面来了个小男孩加入了我们。
我们仨人一前一后地走,我脑补了一个侠客带着个受伤的侠女,还有一个小孩子一起仗剑走天涯的画面。那一刻,我真的有这样的美妙暇想,甚至把冠军抛到脑后了。最后到终点时只拿了第三名,但我心里并没有不舒服,我告诉自己,已经收获满满了,第几名不重要。
因为意外收获的故事,让我觉得这次徒步之旅不仅仅是身体极限的挑战,我体验到了更丰富的东西。想起佛教徒说的那句话:没有圣人或圣地,只有神圣的时刻。——那些清醒地活在当下的时刻。
ending 写在结尾……………
每一个活在当下的时刻,都能体验到一份真实的感受。不止是好心人的帮助让我感动,我们队里的一个学员带着6岁的孩子来徒步,还有夫妻两人携手并进,腿伤了咬着牙用手爬上山坡......很多很多的故事发生在身边,把感动传递给了每一个人。
当然,在营地里也有许多难忘的时刻,比如营地厕所太脏了,我和我的“所友”一起找了块空地在夕阳下如厕,哈哈哈哈那画面太美,我不敢看。
和小组成员集体表演《浪花一朵朵》,在帐蓬里聊各自的人生故事,还有篝火晚会一起跳舞,躺在沙地上看满天星空......
这次的徒步之旅,是我人生的一次很特别的体验,我体验到全力以赴的感觉,并且想让这种全力以赴的感觉带到生活和工作中。
敞开心扉,勇敢的面对一切困难。心和心的相遇,才是真正的相遇。
每一个活在当下的瞬间,都会带给我们真正的体验和收获。我们必须愿意放弃头脑中计划好的生活,才能拥抱现实中等待我们的生活。
沙漠中徒步行走,被卡在岩石中的电影叫什么名1个回答2023-08-17 01:53
127小时 (2010)
导演: 丹尼·博伊尔
编剧: 西蒙·博福伊 / 丹尼·博伊尔 / 阿龙·罗尔斯顿
主演: 詹姆斯·弗兰科 / 丽兹·卡潘 / 凯特·玛拉 / 爱波·塔布琳 / 克蕾曼丝·波西
类型: 剧情 / 惊悚 / 传记 / 冒险