健康与毒素

1、社会环境因素

社会竞争的压力，随着我国社会的变迁，各项改革的深入发展，竞争在人才培养和就业制度上的引进等，使高校大学生面临着各种竞争的压力。

2、学校环境因素

生活环境的压力，生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。从中学到大学，令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始过独立的但又是集体式的生活。它要求大学生们既要做到生活自理，又要有奉献精神。

3、家庭环境因素

父母期望值的压力，当今社会，家长的望子成龙心态普遍存在。为了子女的升学，诸如考大学、考研究生或出国留学等，许多家长都是煞费苦心，不惜一切代价。

大学生身心健康措施：

1、要养成良好的生活作息习惯

大学生们大多都有晚上熬夜打游戏，看书早上或者白天补觉的习惯并且直接导致了不能够正常进行一日三餐。俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”一日三餐能够对身体机能进行能量的补充，满足人体的正常运转。

2、要注意自己的饮食习惯

根据中医饮食保健的特点来说：在素食的基础上，力求荤素搭配，全面膳食。不主张偏食，不提倡过量与废食。注重协调阴阳、脏腑。应该注意在日常饮食中不能够光根据自己的喜好吃单一的食品种类或者为了盲目减肥而不吃食物。

素食主义者对身体好。

1、一个人长期只吃素食的话就能够起到一定的减肥作用。素食当中的脂肪含量偏低，长期吃素食的话会导致人体摄入的脂肪减少。

2、长期吃主食的话还会导致人体的血压降低，患有心脑血管疾病的几率也会下降。因为肉类当中的胆固醇含量比较高，如果人体摄入胆固醇过多的话就很容易得高血压，还会引发心脑血管等相关的一系列疾病。

3、经常吃素食还能够有效地降低患有糖尿病的风险，这是因为素食当中的热量以及糖分都没有肉类高，所以长期吃素食，摄入的糖分会相对而言比较少，因此不会造成血液当中血糖含量的升高。

4、经常吃素能降低直肠癌以及结肠癌的发病几率。素食当中不仅维生素含量丰富，并且还含有大量的膳食纤维。膳食纤维能够帮助胃肠道的蠕动，这样就能够更好地帮助人体的胃肠道消化和吸收，让人能够更加顺畅的排便。

学前儿童处于身心快速发展的关键期，心理健康是其成长发展的重要基础，其发展状况及影响因素对儿童未来的行为和健康产生深远的影响。社会性因素是影响学前儿童心理健康的主要因素之一。

一、父母亲的影响

父母亲是儿童生活的重要人物，良好的家庭关系可以提高儿童的情感稳定性和获得安全感。失去母亲，父亲态度不良或家庭不和谐都会对儿童产生不良作用。

二、亲友圈子的影响

亲友间决定了儿童所处环境的社会环境，一些亲友间的争吵和冲突都会对儿童的情感状态造成不小的影响。形成亲友学区问题或成为亲友圈子中的焦点，影响儿童的自尊心和自信心。

三、社会上的影响

社交圈子也很容易影响儿童的心理健康。面对一些不良环境和社交问题时，儿童尚不具备自我分辨能力和自我保护意识，如果受到不良影响，容易产生心理恐慌和焦虑。

四、媒体信息的影响

现在的媒体大肆曝光了很多暴力和猥亵的信息，这些信息可以在儿童的脑海中形成很深的烙印。这些负面信息也会影响孩子学习和生长，导致其对社会没有信心，而对他人感到孤独，从而影响孩子的性格和心理成长。