陕北快板刮大风

陕北碎板子是秦腔牌子让穗曲的一种，是“急三板”的俗称。秦腔牌子曲的板式变化有十余种之多，分为“软板”和“硬板”，演奏形式有“弦乐”、“笛吹”、“笙吹”和“闷帘孝滑型吹”巧猜等多种，在音乐中运用最多的是“板式转换”。

指风向，往北刮的风。

说的是有个护士叫赵小兰，文化不高知识浅，业务水平也不高，她还一不学来是二不钻。这一天注射室轮到了她，来了个病号大老单，大老单因为岁数大，患感冒转成了气管炎咧。大老单来到了注射室，门前就搁下了注射单。赵－小－兰－拿起了那个单子留神看(拿起单，看状)，越看这名字越稀罕“嗯把他家的，叫个这～～～(奇状)”叫个啥，叫个单－国－瑞。哪三个字？“单”就是那个单位的“单”，同一个字放在百家姓里，非得念“单”；“国”就是国家的“国”，大老单为了图省事，就写了个方框；“瑞”就是董存瑞的“瑞”。赵小兰尽念错别字，把“单国瑞”给念成了“单口喘”啦(拖音)！“单口喘，单口喘，单口喘来了没有”(放单，拿笔)老单心想“这是叫谁呢，没有人在外面啊(左右看状)。”噢！！！老单一下明白了(拍腿)“我得的本是气管炎，气管炎，气管炎可不就是单口喘嘛，嗯～～～(点头状)”“单口喘，单口喘来了没有！”老单说“大夫，你定是叫我呢”“叫你呢，你没听到我的嗓子都喊哑了，你叫单口喘？！”(气呼呼)“我这个，我这个，我叫单口喘！”“打针？”“打针！”老单说“大夫，你看打哪方便？”“打哪方便？就打那个殿部吗”“打殿。。。(不懂状)”老单说“大夫，殿部在哪？”“殿部都不知道，这这这！殿部就在你的腰下面”“我的腰。。。(奇状)”老单说“大夫，这不是叫臀部吗？”“我说叫殿部就殿部，你这病号真讨厌。。。(不耐烦状)来你给我趴下，你给我趴下(做向下手势)”赵小兰说着拿圆珠笔在老单的屁股上画了个圈(放笔拿针筒)“老实点啊，不老实容易出危险”说着“不”(快板声，下同)的一声扎了下去，没留神扎到了圈外面。“对不起同志啊，这针扎偏啦” －“不，哎哟，靠上了”－“不，哎哟，靠下了”－“不，哎哟，靠左了”－“不，哎哟，靠右了”－“不－不－不－不－不”“哎哟，哎哟，大夫，大夫，我不打了，我不打了，我到这来是打针，你咋拿我滴钩子练射箭呢！”(作揉臀痛苦状，连续摆手)

陕北是陕西的一部分

上面的大哥好厉害

常见的刮痧除了刮背，还是就是面部，而很多人自行面部刮痧可以起到美容护肤，祛痘祛斑的功效。那么，刮痧板每天刮脸好吗？刮痧板刮脸后要洗脸吗？
刮痧板每天刮脸好吗
面部刮痧5-7天可以进行一次，一周进行1-2次为宜。

面部刮痧一次，脸部皮肤需要时间来复原，一般是5-7天，这样算来，一周进行1-2次较为科学。

刮痧板刮脸后要洗脸吗
日常做面部刮痧，如果是每天都在坚持一分钟刮痧的话可以在晚上清洁了皮肤之后涂上护肤品，在保持皮肤润泽的情况下做刮痧，刮痧完了可以马上休息。

如果是保养性的面部刮痧还是要有注意事项的：

1、清洁面部的要求：面部美容刮痧前应清水洗面，若使用洗面奶清洁皮肤，应选择没有软化角质层以及不含去角质成分的洗面奶。

2、涂敷专用刮痧油：现代美容一般选择适合自己肤质的专用面部刮痧精油比较好，始终保持足够的润滑度，不可干涩刮拭，注意防止精油进入眼中。

3、刮痧时间，手法因人而异：面部刮痧应采用特殊刮痧手法刮拭，刮拭要求慢、柔、匀、稳，即刮拭速度均宜非常缓慢柔和，刮拭时间和按压大小因人而异。

4、禁忌部位、慎用证：面部痤疮急性期、炎症明显，不宜刮拭面部。有红血丝处酌情轻刮或禁刮。妊娠期人中、承浆穴禁刮。做完祛角质层治疗者应在20天后做面部刮痧。贫血者不宜做面部刮痧。

5、敷加温后的面膜：面部刮痧结束后，应用温水洗面，要在半小时后再开始室外活动。如需敷面膜，应将面膜加温后敷用。
刮痧板刮脸的好处
1、面部刮痧刺激表皮神经末梢

增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅、清洁毛孔。

2、通经活络，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应（皮肤发凉、发热、有涩感、皮下发现沙乐样、结节样组织，疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应），可以快速疏通经脉，活血化淤；

改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白，有效清除、淡化色斑。

3、收缩毛孔，收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

4、平复皱纹，延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能。刮痧产生的热效应，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使供应皮肤的血液循环持续增多，补充水分和营养物质而滋润肌肤，减少皱纹，延缓肌肤衰老。

5、间接调节脏腑

面部刮痧，刺激经络（面部有九条经脉循行）穴位（脸部有很多穴位）和全息区，通过经络的传导，可以间接调节脏腑。

眼部刮痧能促进眼部的血液循环，加速毒素与废物的排出，防止或延缓眼部肌肤老化。砭石眼部刮痧可起到保护视力、缓解眼疲劳的作用。还可改善或祛除眼袋、黑眼圈、眼角纹、眼部浮肿等诸多眼部问题。