预防春季传染病,春季传染可不妙。
保健知识要记牢,有病别慌找医生逗咐。
卫生通风锻炼好,吃法科学排病毒,
不得病来开口笑。
春游景色好,莫忘游中恼,
出门多三思,注重防御早。
勤洗衣服勤洗澡,不得病来身体好。
祸从口出慎为贵,病从口入洁为先。
把住病从口入关,身体健康把寿添。哪指胡
同学们,都知道,传染病预防有高招。
勤换衣,多通风,人多不去凑热闹。
饭前便后要洗手,生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少,牛奶鸡蛋也需要。
多喝水,多锻炼;休息好,身体好。
传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑。
春季防病真重要,天气变化防感冒;
84消毒要常做,房间通风勤清扫;
流行期间少串门,合理营养多运动;
体弱年少打疫苗,李拦身体不适早治疗。
冬季预防孩子患5种常见病
冬季气温低,家长要让孩子做到合理饮食,提高抵抗力,预防感冒、关节炎、支气管炎等冬季常见病。
感冒
虽然一年四季都会发生感冒,但以秋冬季为高发期。导致感冒发病高峰的天气主要有两类,一类是冷空气的入侵,特别是秋冬交接后的第一次降温,如最低气温自零上降至零下,1—2天内就会有大批人感冒。
若每日最低气温持续在零下,感冒病人就会逐渐减少;第二类是冷空气通过后出现冷高压天气,人们也容易发生感冒。当冷空气入侵时,日平均气温和最低气温大幅度下降,前后两天日平均气温甚至可以相差10摄氏度以上。这种突然降温,使人们的体温调节功能难以适应,人们没有注意保暖,就易受凉。
五种抗寒防病的方法
一、常喝白开水:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。
三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。
四、床头常放柑桔或薄荷油:柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾病;睡前吃几瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用漏气的瓶塞盖好,让薄荷气体慢慢散发,也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒。用其作枕芯,使人头脑清新,入睡适意,也能防治感冒。