焦宝如,吉林人民广播电台主任编辑,负责长篇小说连播节目的编辑演播。同时在吉林电视台主持《老乡话东北》节目。
焦宝如播讲的小说深受各年龄段、各阶层听众的喜爱。他的作品有:《水浒传》、《西游记》、《王爷的末日》、《梦断金戈》、《上海人》、《敌后武工队》《哥们儿姐们儿》《.叶秋红》《南方有嘉木》、《刺雍正》《大侠萧秋水》、《李鸿章》等。
1、孩子一到考试就发挥不好,出现紧张,这个情况可以把它称为,是败岁一种考试焦虑症。多数孩子是考前就开始出现焦虑,如果仅仅是出现一些轻微的焦虑,比如是觉得心跳有点快,呼吸有点不太通畅,在刚考试的时候,会出现不舒服,考一穗亮会儿以后觉得能够适应,能够调整,这种情况一般影响不大。
2、如果这些孩子在考试前一周或者听到要考试信息,就开始出现这种焦虑,一直持续到考试,这种情猜枯宽况需要及时做一个调整。对于这类孩子,首先要给他进行一个放松训练,放松训练方法非常多,网上也有,所有正规机构的心理咨询,门诊也会有放松训练的方法,可以求助一些专业的机构,也可以让孩子把自己目标树立的低一点或者是家长不要给予过多的关注。
3、因为一次考试代表不了什么,即使是中考、高考,也不能够决定人生。所以让孩子把他这种焦虑指数降下来,在考试时候多数情况下,这种紧张焦虑的状态都能够缓解。
你好a8613****6朋友!这个问题 涉及的原因很多,比如学业成绩不够理想,种种原因学习不够努力,由于基础原因虽然尽了很大努力,但是与某同学比还是差距很大。给自已定的目标太高,超出了自已的智力水平。生活中有什么变故影响到了你。对考试结果过于在乎,凡此种种使自已静不下心来。依据老师的经验,只要你尽心尽力的去学习,自已掌握一定的学科知识,把考试当作一次限时的作业完成,以平常心去对待。你就会静下心来去做题,当你静下来的时候,你的错题率就会下降。在考试前闭上眼睛做三个深呼吸是让你平静下来的一个方法。如果你有兴趣可以尝试着去用。祝福你考出好成绩!!!