英语考试前一晚干什么

下面的一些建议也许对你有帮助。



在考试前——

1、确信你已经了解考试的有关事项和要求。检查考试时间安排表，确信你参加考试的科目没有时间上的冲突。如有冲突，及时向教师反映，以求考前妥善解决或得到留考安排。

2、 列一个清单，把你需要带到考场的东西一一列出。可能包括：钢笔、墨水、铅笔、橡皮、尺子、画图工具、计算器（有充足的电池）、手表和准考证。如果是开卷考试，你还应把教材、笔记本等列入清单。带有索引的手写笔记本可能是相当有用的。

3、提前到达考场，做几次深呼吸，消除紧张，尽可能以平和的心态投入考试。



在考试过程中——

4、拿到试卷后，首先从容地将姓名、考号等卷头内容填写清楚，不要因急着抢时间而出现错误，影响你的成绩登录。

5、用2到3分钟迅速浏览一遍所有试题，估计一下各个题目的难易程度，在题目之间大体分配一下答题时间，按照先易后难的原则，选择你最有把握的题目开始答题。

6、仔细阅读题目，分析题目给出了什么信息，弄清你要回答的问题是什么。对似曾相识的题目，切忌想当然，一定要审题清楚再答。

7、细心解题，力求一遍成功，不要图快。保持卷面清晰、整洁，以免判卷人无法看清楚而影响你的得分。要按照解题的顺序在草稿纸上列出要点或演算过程，这样对于你仔细审题和交卷前的检查也会有帮助。

8、验证答案一般集中在最后一起进行。如果你对刚得出的答案没把握，不妨立即检查，或在草稿纸上做标记，以提醒自己重点检查。

9、每题必答。不要碰到一点困难就立即跳过，既然答题顺序和时间都已经大致有安排，就应该按计划进行。如果有的难题一时不知如何下手，也不必纠缠，先完成别的题目，稍后再回头完成它。即使有的难题你无法完成，也尽可能把你的解题思路和能做的步骤写出来，或许你还能够得到该题的部分分数。

10、交卷前最好留出一定的时间检查试卷。首先要检查卷头，确保没有错误。检查答案时，一般要优先检查分值高的或你最有怀疑的试题。书写清晰、结构明了的草稿纸是最有效的检查线索。

11、即使你很有把握，也不要提前交卷。如果还剩下时间，放松几分钟，再检查一遍答案。你可能会发现某些没有被发现的错误，或对某些答案有新的想法。

12、要提醒你的是，监考人不光是监督考试，他们也提供帮助。如果你对试卷不清楚或认为有错误，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顾忌，请他们帮助你。



在考试后——

把已经考完的科目抛诸脑后，无论考得好坏，不要去想它，集中全部精力准备下一个科目的考试。

听听音乐，或者出去转转吧，放松放松心情，另外要早点休息，有利于第二天的考试，祝你考试顺利！

　　面对考试，考生们都会出现一些紧张的情绪，担心考试没有办法正常发挥，尤其是考试前一天晚上，应该怎么样复习准备呢？下面跟我一起来了解一下吧，欢迎阅读！

　　1、考生只要按照日常习惯稍提前一些(在晚9点半左右)睡觉，早6点起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐，但尽量不要服用镇静药。有些学生为了放松情绪而去玩电子游戏，这是绝对不可行的。

　　2、适当的复习

　　在这一天晚上仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的`，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。

　　3、充分的物质准备

　　最好考生亲手准备第二天要用的东西，在这个过程中自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。

　　按要求准备好考试用具，如文具、手表等，确认它们的准确性和可用性。

　　4、合理的饮食

　　忌暴饮暴食。毫无疑问，考生需要营养丰富的高质量食物，但量不宜过多，否则会发生困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。所以只要按照以往习惯，有侧重地选择含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。

　　注意饮食卫生。必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力;少食容易引起胃肠不适的食物。

　　5、放松情绪

　　正确认识考试。进行适当的文娱活动。洗澡、把紧张的感受告诉亲密的人。在此期间来月经的女生要调节好心态，科学证明这通常不会影响考试的正常进行。

　　拓展：数学考试前一天做什么准备

　　第一点，休息。休息是学生最需要的！如果休息不够很影响你第二天的发挥，而且没休息好，第二天头非常昏沉沉。计算能力也会随之下降的，思考问题时间也会变长。所以，考试前深夜备战，得不偿失！

　　第二点，整理知识点。在距离考试前一周的时间内，你可以自己整理一些关于考试的一些知识点，有时候你们的老师也会帮你们整理的，那样的话，你就可以省去一步了。

　　第三点，放松心态。不要老是想着，如果考不好怎么办之类的。那样只会让你变的焦虑不安。而且，不利于你自己的复习。所以说，何必跟自己过不去呢，是不是？放松心态，以平常心对待考试。

　　第四点，态度认真。在考试前，还是得认真复习，这是很有必要的，不要一味觉得我要放松心态，所以我也就放松学习了。那可不是的，心态放松，不代表你学习放松。学的时候，自己要”像条狗“似的学，这样才会有成效。

　　第五点，洗头。考试前一天晚上或考试这天早上，可以给自己洗个头。这样的话可以让自己的头脑更加清醒。这样，在考试的时候也可以很冷静的思考问题。当然，如果天气很寒冷，或者你感冒了的话，就最好不要这样。如果生病了，反而会弄巧成拙。

　　第六点，坦然对待结果。结果出来之后，要坦然面对。面对不好的结果要不气馁，加油奋进！面对好的结果，也不要太过开心。因为天外有天，人外有人！需要更加的努力。

什么都不干最好....老老实实睡觉

我也是初三
你不用这么紧张，考试之前复习不复习都无所谓的，要好好休息养足精神
考试的时候不要紧张，放松+细心=成功
还有小心他会出些一般不会考的题目
加油你可以

小兆蚂学生考试前一天要把书闭核上老师讲的重点，都再复习一遍，把老师平时考的试卷拿出来，将错题再看一遍，防止老师在出的时候又做错。不管自己会不会，都要把老师讲过的，知识重点重新温习一遍，这样才能保证族态埋考试的时候不出错。

考试前一天应做；1；一回到家就看一下书；2；然后吃完饭就洗一个澡；3；早一点睡，不要在床上看书，以免睡眠不足。4；睡觉时可以听一下放松的歌曲，最好睡前用热水泡一下脚。保证明天精神充沛。

这个不同的大学是不一样的，每个人也不一样。

可以学自己感兴趣的东西，比如编程，学外语，或者音乐，最好少打游戏