运动服孙子都市小说

有些人不是不具备运动的能力，只是单纯的不喜欢运动，无法让自己去实现运动行为。那么，如何才能让人爱上运动，运动上瘾呢？运动之所以会让某些人上瘾，是因为以下几个因素：

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。Arvid Carlsson确定多巴胺为脑内信息传递者的角色，使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。

斯金纳的鸽子奖励实验研究发现，导致成瘾的重点就在于奖励的不确定性。当鸽子执行任务时，它们不知道是否会得到奖励，或者是究竟什么时候会得到奖励。所以，当鸽子没有做一次就被奖励一次时，它们就会强制地，不停地去执行任务，期待着那个不知道什么时候会落下来的食物。

烟瘾、酒瘾、麻醉、毒瘾等瘾证，都可以用依赖说来解释为：身体和精神，需要在特定条件下，才能得到期待的、理想的、快乐的感受，失去这种条件，身体和精神，就会丧失这种快感。

极限运动，游走在生死边缘，不断挑战自己的极限，让自己痛苦等等，都可以用刺激成瘾来解释。只有在这种刺激中，一些人才会得到他们想要的快感，而这些快感又会刺激他们继续寻找新的刺激。

无论哪一种，其实都是对自己身体的一个奖励机制，所以，要想让运动成瘾，就必须明白奖励的重要性。如果不能获得奖励，那么生物将不会主动去做任何事，这是生物主动行为发生的本质。找到适合自己的运动和奖励机制，是自己长期运动下去的根本原因。

孙子兵法如何运用？？

欲读兵法先修心，曾经我《孙子兵法》烂熟于心但关键时刻控制不住自己的情绪把事情搞的一团糟，有什么用？但这里我还是提供点建议给你，生活中有时候不仅要懂得把复杂事情简单化还要懂得把简单事情幻想复杂化，前者是一种智慧后者是练就你的头脑，兵法就在生活中