知识分享小学英语六年级

1、参加了六项精进的学习对自己的生活上和工作上改变都跟大，生活上遇到心烦的事，时刻提醒自己，不能有感性的烦恼，要多站在对方的立场上思考问题，工作上每天快下班的时候都会问自己，你今天付出不亚于任何人的努力了吗？六项精进在脑子里时刻提醒着自己，进入了生活中。

2.对于自己生活的每一天，都会自我反省，每天早上在背诵六项精进的时候，脑子就会浮现自己前一天的不足，或者是没有做到位的事情，想想自己换一种方式会完成的更好，通过每天反省来很好的完善自己的工作方式

3.学习了六项精进以后在工作上同事之间，都会用六项精进大纲，互相的提醒大家，对工作效率有很大的提升，平时在工作环境里也会跟没有去学习六项精进的同事进行分享，让大家也感受到六项精进的魅力，做什么事情就要坚持，都要付出不亚于任何人的努力。

护肤小知识分享

　　护肤小知识分享，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，水乳的保湿作用是非常明显的，皮肤也是需要清洁和呼吸的，下面我整理了护肤小知识分享，希望对你有所帮助。

　　1：BB霜其实就是粉底，不过是添加了微量到可以忽略护肤的成分。尽可能投资粉底液!

　　2：如果你没有良好的防晒习惯，又爱出门，还想美白是不可能的。不管晴天阴天请涂防晒。

　　3：指望面膜美白，本身就是个错。能保湿就不错了。

　　4：黑头是没有办法完全去掉的。清理掉还是会长出来的，所以定期清理这些小妖精。

　　5：纯露就是蒸馏花水。

　　6：指望洗面奶美白保湿去黑头，不要白日做梦了。

　　7：指望卸妆油去黑头是不可能的。

　　8：皮肤角质层是可以吸水的，你往脸上招呼纯净水都有“补水”的效果。

　　9：不要迷信国货，尤其是炒的很火的国货!

　　10：不要指望精油起太大护肤作用。

　　 1、不宜在上妆之前敷面膜

　　敷完面膜后皮肤的角质层会过度水合，防御能力也随之下降；化妆品里的一些香精、防腐剂等刺激皮肤的物质也会更容易刺激皮肤。

　　 2、面膜不宜天天敷

　　面膜的主要作用就是补水。当我们角质层含水量在10%—20%之间的时候是属于一个健康的范围，所以频繁敷面膜会导致角质层过度水合，反而可能伤害到皮肤屏障。

　　 3|防晒不需要单独卸妆

　　防晒的产品基本都是可以用普通洁面产品清洗掉的，额外卸妆反而会加大过度清洁的风险。

　　 4、—年四季都要用防晒

　　阿凡说了很多次了涂抹防晒霜我们防的是紫外线而不是阳光，紫外线一年四季都是存在的`。我们一年四季涂抹防晒霜的根本目的是为了抵挡紫外线带来的光老化。

　　 5、霜的筛选

　　隔离霜并不是什么都能隔，带有SPF值的隔霜可以当低倍防晒使用，也可以当妆前乳使用。

　　 6、刷酸后要严格防晒

　　有一些酸对角质会有剥落的作用，刷过酸的皮肤屏障处于更弱的状态，所以在刷酸后要更加注重防晒才行，不然会更容易被晒黑、晒伤，长出日晒斑哦！

　　 7 、油皮也可能会干

　　肌肤并不是足够油就不会缺水了，皮肤油不油与皮脂腺有关，干不干也是角质层含水量的事，所以油皮的小可爱日常也要注意补水哦，因为你们的肌肤也会缺水哦！

　　 8、 涂抹VC、维A醇不用关灯涂

　　涂完VC和维A醇要尽量的避免太阳光，而不是灯光。因为阳光容易使VC和维A醇被氧化不能很好地发挥作用。

　　 9、喷雾只能舒缓皮肤并不能补水

　　喷雾主要的作用是舒缓肌肤并不能达到为肌肤补水的作用，因为浮在表面的水分是很难渗透到皮肤里面去的。

　　 10 、吃糖容易长痘，辣本身不致痘

　　很多长痘痘的人总是忌辣，但其实有些人吃辣长痘是因为带辣的食物总是伴随着高油高盐，辣本身并不会致痘！

　　反而是女孩子们爱吃的甜食，才是真正致痘的根源。

　　 干性皮肤：

　　毛孔细小，很少有面疱，而且皮肤紧绷、脆弱、没有光泽，不易上妆，易脱皮，尤其是脸颊的部位；对阳光和寒冷非常敏感，很少晒黑，易晒伤；眼部、唇部四周和额头早现皱纹。

　　 中性皮肤：

　　皮质细致，肤色均匀，没有面疱，皮肤洁净、柔嫩、易上妆，不易脱妆，没有油光或干疤，对阳光不会太敏感，会晒黑，有时会晒伤。

　　 油性皮肤：

　　毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易脱妆，易晒黑，不易晒伤。

　　 混合性皮肤分两种类型：

　　T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类型。

　　T字部位少油脂和面疱，面颊皮肤毛孔很小，极少面疱，易出现皱纹和细纹。

　　 敏感性皮肤：

　　皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑，这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。敏感性皮肤与干性皮肤在温度和环境变换不定的春季、秋季最易出现问题，中干性皮肤最易变成敏感性的，而油性缺水性皮肤也容易变得敏感。

可以来实地参观下，