这几个基燃字的搏颤虚汉语拼洞历音是:
按英文排序是:
很多女性朋友在生完孩子之后,往往会有妊娠纹除不掉的担忧。妊娠纹的产生,既有自身体质原因,也有遗传原因。养生网专家建议消除妊娠纹应该从日常生活做起,在怀孕前和怀孕后都应该做好防护工作。快来看看都有什么好方法吧。
增强皮肤弹性
皮肤弹性强,妊娠纹就少。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。推荐吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜通透性和皮肤的新陈代谢功能。
控制体重增长
体重的增加也会诱发妊娠纹的产生。在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。推荐方案:正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水;调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量。
使用防护产品
防护产品还是有一定的效果的。在怀孕初期就开始使用妊娠纹防护产品。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。
适度的按摩
按摩也是一个消除妊娠纹的好方法,快看看吧。防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的产品,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
使用小偏方
一些不错的偏方照样能出妊娠纹。鸡蛋清甘寒,能清热解毒,自古以来就经常外用,可以促进组织生长、伤口愈合。腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开。
现如今,家长朋友越来越重视孩子的成长过程,从怀孕那一刻就开始准备胎教,那么,胎教从何时开始比较好呢?又有哪方面的作用?
胎教
包括营养胎教、环境胎教、情绪胎教等,指的是为了促进宝宝生理和心理的健康发育而采取的孕期保健措施;狭义上的胎教,包括抚摸胎教、音乐胎教、对话胎教、光照胎教等,指的是为了激发宝宝大脑机能、身体运动机能、感觉机能及神经系统机能的潜能而采取的措施。
从何时开始
从广义上来讲,胎教应该从怀孕的一刻即开始,摄入均衡、丰富的营养,保持快乐、开朗的心情,创造优美、安静的环境等,准妈妈的状态好了,对宝宝的发育有良好的保障和促进作用。
刺激宝宝感官能力
从狭义上来讲,胎教是要刺激宝宝的听觉、感觉、视觉、触觉等,因此应该在宝宝具备了这些知觉能力的时候再做胎教,比如在宝宝触觉能力开始发育的孕3月进行抚摸胎教、拍打胎教等,在听力开始发育的孕5—6月开始做音乐胎教、对话胎教、朗读故事等,在视觉能力发育的孕6~7月以后开始做光照胎教等,讲究在适合的时候作对的胎教。
胎教的作用
睡眠好、少哭闹。经过胎教的孩子身体健康,体内营养充足,很少有不适感,自然睡眠良好,较少哭闹。
多继承父母优点。孕期,胎儿多受到父母良好的品行的引导,胎儿在形成和发育过程中,编入的都是父母的优秀品性信息,自然受到良好的影响。另外胎儿本身具有巨大潜能,胎教能开发出胎儿潜在的优良品行。未经胎教的孩子难免会受到不良的影响,从而诱发胎儿缺点的产生。
成长迅速。经过胎教的孩子明显较未经胎教的孩子精力充足、更活泼,并且长相漂亮、眉宇间透着灵气。这样的孩子说话早、悟性高、懂事快、愿意讲一些大人的话。坐、立、行、走都较一般的孩子早。
乐感强、智商高。经过音乐胎教训练的孩子乐感都很强,并且喜欢音乐。音乐是启发智慧的一把金钥匙,这是因为音乐优美的韵律,易于激发大脑潜能,开发大脑的功能。未经过音乐胎教的孩子,很可能会表现出乐盲和乐迟。
从小培养品行
品行优良。因胎教能给孩子真、善、美的启发,所以他们从小就能讲文明、懂礼貌、谦虚、谦让、尊重别人,对人有爱心,对事物有热心,具有积极的生活态度。这样的孩子有较强的正义感,心胸也很宽广,极少任性。
适应能力和创造力强。经过胎教的孩子有很强独立生活能力,自己的事情都是自己完成。而且适应能力强,任何环境他们都能生活得很好。经过胎教的孩子想象力丰富,具有创造精神,对自己和别人以及社会表现出较强责任心和义务感,遇事能通情达理。
意志坚强。经过胎教的孩子能经受挫折和打击,有一种不屈不挠的精神。这样的孩子做事即使失败了,也会总结经验继续干,直到成功为止,他们生性乐观有一股韧劲,再大的困难也勇于去克服。
随着孕周的逐渐增大,胎盘成熟度也逐渐增加,当胎盘成熟度达到3级,表示胎盘已老化,供氧能力已经下降。正常情况下到了孕38周以后胎盘成熟度会达到3级,但如果37周以前发现胎盘3级即为胎盘早熟,对产妇和胎儿的影响甚大。
胎盘成熟度等级
正常情况下,胎盘的成熟度共分四级:O级,级,级和级。级标志胎盘基本成熟;级晚标志胎盘成熟;级晚标志胎盘已衰老。由于钙化和纤维素沉着,使胎盘输布氧气及营养物质的能力降低,胎儿随时有危险。一般情况下,妊娠中期(12~28周)——胎盘0级;妊娠晚期(30~32周)——胎盘1级;36周以后——胎盘级(比较成熟)。如果37周以前发现胎盘级并结合双顶径的值及对胎儿体重估计在2500克者应考虑胎盘早熟,警惕发生胎儿宫内生长发育迟缓的可能。38周胎盘进入级,标志胎盘成熟。
什么叫胎盘老化?
衡量一个胎盘功能是否减退,也就是人们常说的“胎盘老化”,主要看胎盘的发育成熟度是否超过了妊娠月份。通常,多数孕产妇将近足月时,胎盘成熟度都在、级,这很正常。但是,如果妊娠20周左右,胎盘成熟度就达到了级,或妊娠35周左右,胎盘成熟度达到级,就表明胎盘功能减退了。由于胎盘从母体输向胎儿氧气及营养物质能力的下降,可能引起胎儿宫内缺氧,不仅影响胎儿的生长发育,甚至有生命危险。
胎盘老化的最常见因素
实际上,过期妊娠是致胎盘老化的最常见因素。此时胎盘功能减退,它的物质交换能力,远远满足不了已经增大的胎儿的需要,就会导致胎儿宫内窘迫而危及胎儿。引起胎盘老化的原因是:孕妇以前有高血压、慢性肾炎、糖尿病或者合并有妊娠期高血压疾病;孕妇患有心肺疾病,严重白蛋白供氧不足;因饮食习惯不当。另外,母体的子宫病变和子宫畸形、胎盘先天性发育不良和胎儿畸形等也会引起胎盘功能低下,提前老化。
胎盘老化对分娩的影响
手术产增加。原因是:巨大肌儿增多:胎儿过熟、头颅硬、可塑性差;胎盘老化,羊水过少,增加胎儿宫内窘迫发生率,也增加了剖宫产率;宫缩乏力,滞产。
产后出血发生率高。原因是:剖宫产率增加,出血量增加;胎儿偏大影响子宫收缩;孕激素多,雌激素少,宫缩乏力,滞产。
胎盘老化对胎儿的影响
胎儿对氧的获得需要通过胎盘,胎盘功能低下时,影响胎盘的物质交换能力,会直接影响胎儿的氧供给,容易导致胎儿宫内窘迫发生,危害胎儿健康和安全。因此,如果发现胎盘老化,应注意严密监护,必要时采取催产或剖宫产终止妊娠。
很多孕妈妈都想自己看起来还是像往常一样苗条,甚至有些不注意的孕妈妈仍旧穿原来的紧身裤,殊不知这样对宝宝特别不好。那么怀孕了该怎么穿衣服对宝宝会更好呢?
容易穿上的鞋
不管你是喜欢船式平底鞋,还是稍微带一点点跟的无后跟鞋,你都可以伸脚进去,抬脚就走,既时尚又舒适。而且,没有鞋带和扣子,表示你不需要弯腰,不用压迫你隆起的小腹。选择那些鞋头略尖的,不要选圆头鞋,因为它会让你的腿显短。而且由于这种鞋产后多半还可以穿,所以不会浪费。
孕妇背心
含一点点莱卡或氨纶的棉质孕妇背心,腹部宽松,可以随着你体型的增大而撑开,而且还能很好地修饰你隆起的小腹。还有,露出一些皮肤能让你在怕热的日子里保持凉爽。选择遮住臀部的那种,它不仅适合你现在的体型,而且如果是混搭背心,上层的底边下还会露出一抹亮丽的颜色,增加视觉效果,可以用来搭配长裤和项链。另外,这种背心还可以当做打底衫穿在外套里面,非常实用。
收胸长款上衣
收胸长款上衣的肩部和袖子都很贴身,但是在准妈妈需要的地方——身体中部——又有足够的空间,能够容纳下你日渐隆起的小腹,而且衣长又能遮住你增肥了的髋部和臀部。你可以选择衣领处有更多细节的款式,比如有绣花或钉珠,或是选一款颜色夺目的,也会妙趣横生。V领或船型领只会暴露一点点皮肤,但却能让你的脖颈显得更加修长。
不规则开衫
现在不要穿那种系扣开衫了。最适合准妈妈的款式是那种衣襟随意松垂的开衫,它会让你的体形看起来更加挺拔、修长。你不妨选择一件中等厚度的平纹针织开衫,或是轻薄的羊毛混纺开衫。有些开衫背后比前襟略短,这样你就可以把长出来的部分围在肩上或是身体两侧,用来保暖,而且也很好看。可以搭配T恤和孕妇牛仔裤。
平纹针织半身裙
选择深色系的,比如军绿、灰色或黑色,裙腰柔软可伸缩的款式。穿上它,你会看起来闪亮有型,而且你不会觉得有压迫感,还会为你这个怕热的准妈妈好好通通风。你还可以选择那种A字裙,这种裙型几乎适合所有的准妈妈,可以平衡沉重的上身。
古代按指纹其实就是我们平时看到的签字画押,因为那时候大部分人都不会写字,所以才有了摁指纹的做法。而且一般只能通过对比的手法才能认出是不是本人的指纹。
其实在古代很早就发现一个人不管怎么变,他的指纹都是不会变的,所以他们觉得指纹是一个很可靠的东西,才有了比较流行的签字画押。而且古代其实对按指纹还是比较看重的,因为他们觉得举头三尺有神明,如果按了手印没有完成承诺是会被惩罚的,所以按了手印证明是一件不能随意改变的事。
而且古代其实大多数都是文盲,他们甚至连自己的名字都不会写。但是为了表示自己已经知晓文书上的内容,后来就采用了按手印甚至是按掌纹的方式。
而现在我们在影视剧里经常能看到有的清白的人被逼甚至是严刑拷打去盖一份不属实的证据。这也能看出来当时按指纹的权威性,而且到了现在,很多文件为了保险起见也是摁了指纹的,只不过现在我们的科技更发达一些,可以直接看出指纹到底是谁的。
但是在古代,他们的方法就是比较笨的了,需要将自己的整个手掌盖上,甚至有的需要盖脚印。所以古代也专门鉴别指纹的人,几乎是看一眼就知道是不是本人的指纹了。
从现在我们还在沿用按指纹的手法,就可以看出这项发现还是挺厉害的,不得不说古代人民的智慧才是最大的财富。
汉字的话用那个行书或者行楷【我只是感觉看起来好看,欧体或者瘦金也不错
英文字体的话copperplate或者哥特体都很不错【下图前两张哥特,后两张cop,汉子的那个字体我就不发了哈