健康对一个人来说非常重要。没有健康,就不能快乐地学习、工作和生活。每个人都知道这一点,但你知道吗,健康不仅仅是身体健康,还包括心理健康。
1948年世界卫生组织成立时,其《宪章》对健康的定义如下:"健康不仅是没有疾病和症状,而且是个人在身体、精神和社会上完全健康的状态。"因此,我们不应该把健康看作是没绝颂身体健康,而应该对心理健康给予足够的重视。
身体健康的标准似乎很容易掌握。只要一个人的器官系统发育良好,功能良好,没有疾病,就可以说是健康的。
扩展资料:
健康的衡量标准:
1、充分的现实感
健康的人在评估他们的反应或解释客观世界时是现实的。他们不会过高估计自己,强迫自己承担自己不能胜任的任务,也不会低估自己,回避困难的任务。
2、一个健康的自我意识
健康的人更清楚自己重要的情绪和动机,自我调节也更有效。
3、自我控制能力
一个健康的人可以自由地使用他意志的力量来控制和指导他的行动。行为是有意识的,是有目的的,不是被冲动所控制的。
4、稳定而愉快的心情
健康的人理性地看待和接受自己和世界。他们精力充沛,热爱生活,不沉溺于哀怨、抱怨或遗憾之中,积极主动、独立自主。
5、自尊和认宏判可
健康的人有明确的生活目标,在追求和接近目标的过程中,会体验到自我价值以及社会的认可和认同。他们从自己的身份认同感中建立起自信和自尊,但他们并不总是屈服于社会和他枯郑人的意见。
6、和谐的人际关系
健康的人在人际关系中很有韧性。他们尊重自己和他人的需要和感受。因此,他们能够保持自己的立场和观点,而不会把它们强加给别人,或者把它们强加给别人,否则他们不会这么做。
1、梵克雅宝
2、ARTINI
3、迪奥
4、蒂芙尼
5、施华洛世奇
6、周大福
7、千寻海风
8、珂兰
9、钻石小鸟
10、黛米
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