问路的听力对话

      发现问题是解决问题的第一步。所以，想要增强自信，就要先明白对方没有自信的原因是什么。
      朋友，自卑感不是靠“克服”来解决的。而是，你首先要明白引起自卑的原因是什么。一般来说，分为三个原因：
1. 自己的确不是很优秀，而别人的确很优秀，而在内心里面做了对比，就引发了自卑；
2. 自己其实也很优秀，而别人和自己也是同等的优秀，可是，在你的心中，你虽然知道自己也还不错，可是，你将对方的优点扩大化了，这样，就显得自己处处比不上对方，从而引发了自己的自卑感；
3. 这一点和第二点很相似，那就是：你自己本来和对方都是很优秀的，但是，你只看到了别人的优点，而没有发掘出自己的长处，所以，在内心进行了对比，从而引发了自卑感。
      那么，怎样解决呢？
      其实，无论是这三种情况的哪一种情况，都有一个共同的解决办法，那就是：不断地充实自己的才华和提升自己的能力，还有道德修养，并且，要客观如实地评价和看待自己，做到不卑不亢。如果自己的优点很多，那么，就要学会低调和谦虚，不要太张扬；而如果自己的确有很多方面或许暂时做得还不够好，那么，不要气馁，只要踏踏实实地、一步一个脚印地去学习，去提升自己就好，相信你引导你的朋友这样努力下去，即使现在还是一个“丑小鸭”，但是，假以时日，他终将褪去一身黑绒，而摇身一变，成为高雅脱俗的白天鹅的！  ^_^

长沙市雅里洋湖中学是一所公立学校。长沙市雅里洋湖实验中学成立于2017年，位于长沙市规模最大、最美丽的湿地公园——洋湖湿地生态公园南门附近。学校占地150多亩，投资3.74亿元，是长沙市规模最大的中学之一。

学校依托长沙市百年名校亚里中学，成立于国家第十三新区湘江新区的起点区、核心区和经济总部区——阳湖新区。它是一所高起点、高质量、现代化的市级直接公办高中。

扩展资料：

长沙市雅礼中学雅礼洋湖系直属于长沙市雅礼中学。亚里中学采用亚里中学管理模式和课程教学方法。管理团队和骨干教师均来自亚里中学，办学理念先进，学风浓厚。学校与雅礼中国总部拥有统一的教育理念、管理标准、教学计划、考试评估，汇聚集团教育资源的精华。

学校建筑采用环保节能设计，塑胶轨道、人造草坪、室内装饰等两大导向理念和绿色设计实施方案，图书馆、体育馆、实验室等设施设备是全市一流的。

参考资料：长沙教育局——长沙市雅礼洋湖实验中学2020年引进优秀教育人员公告

自由人可任意在全场范围内活动，是球队场上的核心州基，因此球员必须体能充沛，攻守兼备，并具有良好的意识和全场触角，组织能力极强，还要有着丰富的比赛经验。由于自由人的综合素质要求如此之高，使得能够胜任的人少之又少。自贝肯鲍尔之后全世界再无可与之相提并论的自由人，其间虽曾有过伟大的巴雷西（意大腊首利/AC米兰），但他的角色更像一名传统的清道夫。直到90年代，天才萨轮迹数默尔（德国/多特蒙德）以自由人身份问鼎欧洲金球奖，能与贝肯鲍尔比肩的自由人方才出现。

春日（巡査）…窪塚俊介