惠姓有两个读音,多读是Huì,少数是Xì。
一、惠姓介绍
姓氏琅琊郡,今山东省诸城市。《百家姓》注居扶风郡,今陕西扶风县东。大部分在陕西清涧县,他们是纯正汉族血统。来历惠姓得姓时间久长,起源于周代,出自姬姓,是以谥号为姓的姓氏。
据《名贤氏族言行类稿》载,周朝有一位天子名姬阆,他死后谥号为惠,史称周惠王,其后世子孙就以先王的谥号为姓,称惠氏。清朝年间,有当时的满洲族人改姓惠,这就为惠姓家族增加了新的血液。
二、迁徙分布
在过去2000多年期间,惠氏的活动地区主要是长江以南的江、浙一带,长久以来在历史上成名的惠氏名人,也几乎全是江、浙人氏。古代的扶风,在今陕西平东南,全国惠氏老家便在这里。望族居扶风郡(今陕西省扶风县一带)。
姓氏渊源:
1、第一个渊源
出自黄帝直系裔孙惠连,属于以先祖名字为氏。远古时期,黄帝之孙叫颛顼,颛顼之孙叫吴回,吴回有个儿子叫陆终,陆终的第二子就叫惠连。在惠连的后裔子孙中,有以祖上的名字为姓氏者,称惠氏,世代相传至今。
2、第二个渊源
源于姬姓,出自西周的周惠王,属于以帝王谥号为氏。东周王朝时期,第五位君主名姬阆,于公元前676~前652年在位,逝世后谥号为“惠”,史称周惠王。在周惠王的后裔子孙中,有以先祖谥号为姓氏者,称为惠氏,世代相传至今。
3、第三个渊源
源于妫姓,出自春秋时期陈僖公之子公子惠,属于以先祖名字为氏。《姓纂》中记载:陈僖公生公子惠,字子得,后分两支:一为子禽氏,一为惠氏。陈僖公妫孝,是陈国的第七位君主,其有个儿子为公子惠,字子得。其后裔子孙中有以先祖名字为姓氏者,称惠氏。
户外手推圆形转盘跟太极拳有关。
太极揉推器又叫太极轮,也叫肩关节训练器,构造是四个钢制轮子朝天举起,轮子由架子固定,上面安装有滚轴,能够自由三百六十度游运改转动,因其转动时和太极拳动作类似,所以和太极拳有关。一般来讲,这种室外健身器材可以供两个人同时使用,使用时两人对站手抓紧轮子上的握手,手臂发力,转动轮子。
太极推手训练对身体素质的提高以及防身健身都有很高的实用价值。但是,在太极推手技术的推广中却遇到了不少困难,因为难以找到得心应手、配合默契的训练伙伴也是原因之一。所以,太极推揉器就应运而生,人神判们利用这款太极推手的辅助器械可以长期的、自由的、随时随地的进行推手训练。
太极揉推器的训练方法
1、马步单盘推揉法
双腿扎马步,微微下蹲,用双手的虎口部位握住转轮手柄,向相同或相反方向转动。
2、定步单盘推揉法
训练者分别以两腿左右开立或前后开立的姿态,单手掌腕搭在单盘上依次进行顺时针或逆时针推揉。
3、定步双盘推揉法
训练者分别以两腿左右开立或前后开立的姿态,两手掌腕分别搭在双盘上依次进行顺时针、逆时针和顺、逆时针交叉变换推揉。
4、悄裤活步双盘推揉法
训练者两脚以活步姿态,采用前进、后退和左跟右随或右跟左随的方式,两手腕分别搭在双盘上依次进行顺时针、逆时针和顺、逆时针交叉变换推揉。