如何高效备考四级听力音频

不用玩家宝宝。。 游戏结束的时候有个保存的那个 按一下保存然后在个人仓库里的录像那里面就看到了 ，，，眼睛睁大点看应该看到的就在个人仓库那里 前提是你游戏一局打完的时候保存起来了 。。。只要是个号都可以

视频学英语口语我觉得还不错，就看个人悟性了，英语是一种语言，英语口语学习的最好方法就是不断地运用:1、学会听别人说;2、大胆地和别人去交谈。如果你坚持做到这两点你成功了一半，呵呵英语口语实际学起来真么没那么难，何必没信心呢，可从简单的开始，从无到有，相信你会学好的，我以前用过rebootenglish的英语口语解决方案，它从语调、听力、发音、英语思维这四方面去提升，是一套比较完善的口语学习系统，我个人感觉还不错，给你推荐一下。

你可以在你听过的视频里用COOLEDIT录制，也可以试着在网上音频素材里找找！

视频学英语口语我觉得还不错，就看个人悟性了，英语是一种语言，英语口语学习的最好方法就是不断地运用：1、学会听别人说；2、大胆地和别人去交谈。如果你坚持做到这两点你成功了一半，呵呵英语口语实际学起来真么没那么难，何必没信心呢，可从简单的开始，从无到有，相信你会学好的，我以前用过rebootenglish的英语口语解决方案，它从语调、听力、发音、英语思维这四方面去提升，是一套比较完善的口语学习系统，我个人感觉还不错，给你推荐一下。

是键盘打字效果吗
那个要在AE里做
用FLASH做也可以，这两样我都会，我给你做，时间那不要长

楼主 我建议你多多看一些主角口才很好的小说 当你融入进去的时候 会有一种让自己的口才也变得像他们一样好的冲动呢 这样就激起你的兴趣 万事兴趣最重要
而且从小说啊 电视剧啊 电影啊里面去学习会比只看教材 参加训练营 这种枯燥而单调被动的学习方式好很多哦 我就是从很多比较搞笑的小说里学到的有趣的说话方式 这样你遇到相似的语境就可以用哦 而且很有成就感的说
呵呵 希望回答你满意哦 顺祝新春愉快 O(∩_∩)O~
如果有需要可以给你推荐一些小说 虽然这些小说的知识性不强 但是咱就是通过它去练嘴皮子不是 呵呵 我想 兴趣最重要嘛 而且从小说的语境里可以培养严谨的逻辑思维 长此以往 形成条件反射 咱还愁嘴皮子不利索么

1、健身前要进行运动准备我们经常看到运动员上场前会做两件事，一个是尽量让自己保持平和的心境，另一个是让全身的肌肉尽量放松下来，做一些舒缓轻柔的身体摇摆以及伸手、伸展、踢腿、踏步等预备动作。这些“心理热身”和“肌体热身”是健身前必备的功课，做好这些准备才能保证你健身的效果。
2、健身时要适可而止健身的效果决非一日之功，它的效果是缓慢呈现出来的。因此，健身时一定不要过于急迫，期望一朝一夕达到预期的效果。这种强迫自己加大强度超出体能极限的健身，机体代谢水平高于人体的代谢率，健身产生的废物无法排出体外，人就会感到疲惫不适，无法坚持持久的健身，久而久之还会对机体造成损伤。因此，健身时要保证健身的强度和程度适度，循序渐进。
3、健身时要选择恰当的时间据有关研究显示，人体健身的最佳时间一般为清晨5－8时或下午3－9时，这两个时间段的健身效果最好。
4、健身时要选择恰当的时机健身时一定要注意不能在大量饮水或进食后立即进行，因为剧烈运动易引发肠胃疾病如导致肠扭转等急腹症的发生，因此，健身要在进食后休息一个小时左右再进行。
5、健身后要进行适当的放松健身后紧张的肌肉骤然放松，会使代谢废物积存在肌肉内，产生肌肉酸痛，如果能做些适当的放松运动，这些代谢废物会自然而然地通过血液循环排出体外。所以，健身后切记要做一段放松肌肉的运动，如轻轻抖动双腿，慢慢摇动双臂，前后左右摇晃整个身体等。

应该 有的，可以在一些早教网站看一下的。

1、个人初备 （1）个人备课时，一定要认真学习和研究课程标准、大纲、考纲、教材、教学参考书以及其它的相关材料；一定要突出重点，突破难点，抓住关键。同时，教师还要深入了解学生，摸清学情，以便有的放矢地进行教学。要做到摸清学生的学情，既要研究学生的智力因素（比如，学生的学习兴趣、学习态度和学习习惯等）。（2）每位备课教师必须写出备课提纲，确定教学的重点和难点，提出具体的教学目标（认知和情感目标）；新教师应写出详细的教案。（3）每位教师都要尽力提出有独创性的设计方案，以便资源共享。 （4）每位教师应提出自己有疑问的地方，以便集思广益，攻克难点。 （5） 每位教师应该超前备课，这样有利于把握全局，也有利于教师在课堂上解决部分学生因超前预习提出的问题。集体备课时最好能准备好下一周的教案。
2、集体研讨 教师在第一次集体备课时，一定要对本学期的课程进行整体规划，简要写出本学期的教学计划，并制定好单元教学计划。教师在集体备课时要遵循“整体——部分——整体”的思路，分别陈述各自的备课方案，最好采用“说课”的形式进行比较，以便扬长避短，统一思想，达成共识。
集体备课时还应注意做到以下三点： （1）“四个统一” “四个统一”即统一教学进度，统一教学目标，统一教学重难点，统一阶段测试。提倡“四统一”不是要“一刀切”，而是应根据教学的具体情况，经集体分析，做出合理安排。 （2）中心发言 集体备课时要确定一个中心发言人。中心发言人可以由老教师或教学水平高的教师担任，以便做好“传、帮、代”工作。同时，也要大胆启用青年教师担任中心发言人。这样做有利于青年教师迅速成长。 （3）集体备课时也可邀请备课组以外经验丰富的优秀教师来组内进行专题讲座，以开阔组内教师的视野，扩大交流的空间。
3、修正教案 集体备课时由中心发言人说课，教师们共同探讨，相互补充，使教案内容更加充实和完善。但教案应避免千篇一律，否则就没有创新精神。
4、重点跟踪 经过备课组研讨过的教案是否可行还有待于在教学实践中考证。因此，有必要进行跟踪听课，以便及时总结和不断改进。
5、课后交流 一个完整的备课过程应该有五个:阶段准备阶段、分析阶段、创造阶段（编写教案）、提高(阶段即第二次备课，调整和修改教案)和总结阶段。课后交流是备课总结阶段的

1、个人初备

（1）个人备课时，一定要认真学习和研究课程标准、大纲、考纲、教材、教学参考书以及其它的相关材料；一定要突出重点，突破难点，抓住关键。同时，教师还要深入了解学生，摸清学情，以便有的放矢地进行教学。要做到摸清学生的学情，既要研究学生的智力因素（比如，学生的学习兴趣、学习态度和学习习惯等）。

（2）每位备课教师必须写出备课提纲，确定教学的重点和难点，提出具体的教学目标（认知和情感目标）；新教师应写出详细的教案。

（3）每位教师都要尽力提出有独创性的设计方案，以便资源共享。

（4）每位教师应提出自己有疑问的地方，以便集思广益，攻克难点。

（5） 每位教师应该超前备课，这样有利于把握全局，也有利于教师在课堂上解决部分学生因超前预习提出的问题。集体备课时最好能准备好下一周的教案。

2、集体研讨 教师在第一次集体备课时，一定要对本学期的课程进行整体规划，简要写出本学期的教学计划，并制定好单元教学计划。教师在集体备课时要遵循“整体——部分——整体”的思路，分别陈述各自的备课方案，最好采用“说课”的形式进行比较，以便扬长避短，统一思想，达成共识。 集体备课时还应注意做到以下三点：

（1）“四个统一” “四个统一”即统一教学进度，统一教学目标，统一教学重难点，统一阶段测试。提倡“四统一”不是要“一刀切”，而是应根据教学的具体情况，经集体分析，做出合理安排。

（2）中心发言 集体备课时要确定一个中心发言人。中心发言人可以由老教师或教学水平高的教师担任，以便做好“传、帮、代”工作。同时，也要大胆启用青年教师担任中心发言人。这样做有利于青年教师迅速成长。

（3）集体备课时也可邀请备课组以外经验丰富的优秀教师来组内进行专题讲座，以开阔组内教师的视野，扩大交流的空间。

3、修正教案 集体备课时由中心发言人说课，教师们共同探讨，相互补充，使教案内容更加充实和完善。但教案应避免千篇一律，否则就没有创新精神。

4、重点跟踪 经过备课组研讨过的教案是否可行还有待于在教学实践中考证。因此，有必要进行跟踪听课，以便及时总结和不断改进。

5、课后交流 一个完整的备课过程应该有五个:阶段准备阶段、分析阶段、创造阶段（编写教案）、提高(阶段即第二次备课，调整和修改教案)和总结阶段。课后交流是备课总结阶段的