四级英语听力训练100篇初级

初中英语听力训练

1个回答2024-03-17 03:23

从专业的角度来看,你还是不要听网上的为好,我是过来人,多少有点经验,相信我,你还是从书店买听力材料吧,没错的.

初中阅读训练

1个回答2024-01-23 12:09

你可以去一些书店看啊

卖教辅书的地方一般都有

文言文和现代文都有

你给员工讲100遍，不如让她做100遍，让她做100遍，不如让中层训练她100遍，让中层训练她10

2个回答2022-11-10 08:52

说明实践出真知的道理，表明学习中需要多练习，还要靠老师的指导，这样才能牢固的掌握基础知识和学习的技能。可举一反三，达到事半功倍的效果。

适合初学者的训练有哪些？具体怎么训练呢？

3个回答2022-12-21 06:36

初学者的训练动作，首先第1个动作就是这种简单的胳膊的拉伸，通过这种拉伸可以达到锻炼手臂的这种效果，具体就是拉伸半个小时，然后前后拉伸，第2个初学者的动作其实很简单，就是腿部的这种深蹲就是进行蹲的力量的训练是很重要的，一定要掌握技巧。

幼儿数学：10以内加减法口算训练（100题）

1个回答2024-02-02 02:38

10以内口算练习（一）

班级：_________ 姓名：_________

1+1= 2-1= 8+2= ( )+2=7

3+2= 1+4= 7-2= 3+( )=6

5-3= 10-3= 3+7= 8+( )=10

4+4= 1+4= 5+5= ( )+4=6

3+5= 6-1= 0+3= ( )+3=8

10-3= 8+1= 5-1= 9+( )=10

6+3= 10-4= 2+4= 5+( )=9

7+2= 5+0= 4+3= 2+2+4=

9-3= 10+0= 1+8= 3+3+1=

2+3= 5+4= 3+6= 7+2+1=

0+4= 2+2= 8-2= 5+0+3=

10-8= 5+1= 0-0= 4+3+2=

4-4= 7-6= 8-1= 1+6+3=

2+5= 6-5= 10-9= 6-4-0=

3+3= 5+3= 9-7= 10-3-6=

6+4= 7-5= 10-5= 8-1-3=

8-6= 3+1= 2+1= 10-4-4=

6-0= 10-1= 9+1= 9-5-4=

4-2= 7+0= 5+2= 8-5-3=

1+7= 9-5= 3+1= 7-6+1=

7-5= 4-1= 9-2= 2+6-4=

4+4= 0+1= 2+6= 10-5+2=

3-2= 1+8= 9-8= 4+3-2=

10-2= 5-4= 8+0= 7-3+4=

4+6= 9-1= 1+5= 4+5-3=

10以内口算练习（二）

班级：_________ 姓名：_________

2+1= 2-2= 8-2= ( )+3=7

3-2= 6+4= 7+2= 2+( )=6

4-3= 10-7= 3+7= 7+( )=10

2+4= 1+8= 5+3= ( )+4=8

1+5= 6+1= 3+3= ( )+1=8

10-4= 8-1= 5-1= 8+( )=10

6+2= 10-6= 6-4= 2+( )=9

7-2= 5-0= 9-3= 3+2+4=

8-3= 10-1= 1+7= 3+5+1=

2+3= 4+2= 9-6= 6+2+1=

0+3= 3+2= 8+2= 7+0+3=

9-8= 5+5= 0+0= 4+3+1=

5-4= 6-6= 8-4= 1+5+3=

2+5= 1+3= 10+0= 7-4-0=

3+4= 5-5= 9-7= 10-2-6=

6+3= 6-3= 10-8= 9-1-3=

10-6= 1+1= 2-1= 10-4-3=

0-0= 10-9= 9+1= 9-5-3=

9-2= 7+0= 5-2= 8-2-3=

1+9= 9-5= 3+5= 7-5+1=

7-5= 7+3= 8-2= 3+6-4=

4+4= 1+1= 2+6= 10-5+3=

3+2= 2+8= 9-7= 5+3-2=

10-3= 8-4= 6+0= 7-3+3=

10-5= 9-9= 4+5= 3+5-3=

10以内口算练习（三）

班级：_________ 姓名：_________

4+1= 2-0= 9-2= ( )+3=8

5-2= 6+3= 7-2= 2+( )=7

4+3= 10-3= 1+7= 6+( )=10

2+1= 2+8= 4+5= ( )+2=8

2+5= 6+2= 6+3= ( )+1=6

10-6= 8+1= 1-0= 2+( )=10

6-2= 9-4= 2+4= 2+( )=5

7+2= 6-0= 3-3= 1+2+4=

8-4= 10-1= 3+7= 3+6+1=

3+3= 2+4= 9-5= 5+2+1=

0+5= 5+2= 8-2= 6+0+3=

9-6= 9-1= 7+0= 3+3+1=

5+4= 7-6= 5-4= 2+5+3=

3+5= 2+3= 10-5= 7-4-1=

6+4= 8-8= 9-2= 10-2-5=

7+3= 8-3= 9-8= 9-3-3=

10-4= 9+1= 2-2= 10-4-2=

10-0= 10-1= 8+2= 8-5-3=

7-2= 3+0= 4-2= 9-2-3=

1+8= 8-4= 5+5= 7-2+1=

7-5= 6+3= 8-6= 4+6-4=

1+4= 5+5= 2+6= 10-5+2=

3-2= 2+7= 9-2= 6+3-2=

10-7= 9-4= 6+1= 7-3+5=

4+4= 9+0= 4+6= 4+5-3=

10以内口算练习（四）

班级：_________ 姓名：_________

3+1= 10-2= 5+1= ( )+3=10

5-2= 6-4= 7+2= 2+( )=6

4-4= 7-7= 3+6= 7+( )=9

1+4= 2+8= 5+5= ( )+2=8

2+5= 6+1= 3+0= ( )+1=7

9-4= 8+1= 5-5= 6+( )=10

6+3= 5-4= 4+6= 4+( )=9

10-6= 5+0= 4-1= 2+2+4=

9-3= 10-7= 1+9= 3+4+1=

3+3= 4+4= 8-7= 5+2+1=

0+9= 3-2= 8+2= 6+0+3=

9-1= 5+1= 0+0= 6+3+1=

7-4= 6-3= 8-4= 1+4+3=

3+5= 2+6= 10-5= 7-4-1=

6+4= 5-1= 9-7= 10-3-4=

7+3= 6-6= 10-8= 9-2-3=

10-5= 1-1= 2+1= 10-4-5=

3-0= 9-9= 9-8= 9-5-3=

6-5= 0+6= 7-2= 7-2-3=

1+7= 9-2= 2+3= 8-5+1=

8-5= 7-3= 8-2= 3+5-4=

5+4= 2+8= 2+7= 10-5+2=

3-2= 3+7= 10-3= 6+3-2=

5-3= 8-3= 6-0= 7-2+3=

4+3= 10-9= 5+5= 4+5-3=

幼儿学前专注力训练100图怎样

1个回答2024-02-15 10:12

幼儿学前专注力训练的方法很多，尤其是现在越来越重视幼儿学前教育。但是金色雨林认为最重要的一点是要适应小孩子。学前期的幼儿的具体情况不一样，100图有可能适合一些小孩子，但并不适合所有的孩子。建议到专业机构进行咨询。

我上初一，不穿钉鞋，跑100米13秒整，没训练过，我想再快些，怎样训练才行？

6个回答2022-07-22 20:42

前提要保证每天有两个小时以上的运动时间

周1.做慢跑运动后做做压腿适当的练练百米冲刺结束后慢跑放松肌肉
周2.做慢跑运动后做做压腿跑几个百米后再跑两个400米结束后慢跑放松肌肉
周3.做慢跑运动后做做压腿找负重最好是找杠铃（举重选手用的那种）做蹲起锻炼腿不肌肉尽量挑战自己承受的极限（找两个朋友旁边给你保护）之后跑几个百米结束后慢跑放松肌肉
周4.做慢跑运动后做做压腿找个多层台阶（双腿同时跳跃运动）还是要有同伴保护结束后慢跑放松肌肉
周5.做慢跑运动后做做压腿继续做蹲起杠铃片之后还是要跑几个百米结束后慢跑放松肌肉
周6.做慢跑运动后做做压腿按顺序跑 400米 300米 200米 100米之间休息不要超过10分钟而且还要以自己最快的速度跑下来结束后慢跑放松肌肉找个朋友给你掐掐腿
周日休息.此时你会发现自己的体能飞跃.百米速度自然不用说了

小帖士.当感到疲劳时再练下去的就是你体能疯长的阶段强化运动之前的慢跑是为了初步剥削体能的阶段只有疲惫带来痛感的时候才是你肌肉开始运动的时候训练主要目的是要强化自己的肌肉比之前强那么必须要用大强度的疲劳才能使肌肉变发达

初学台球怎么训练

1个回答2023-12-23 06:48

初学台球训练练习出杆动作和击球稳定性。

首先练习五分点直线球：开球线后直线打蓝色球入角袋。初练时只需要练习中低杆击打，主球打进目标球后定住是理想结果。有一定基础后练习低杆，然后高杆，最高难度是高杆击打进目标球后主球也跟进球袋。

五分点主要是练习出杆动作和击球稳定性。然后练习27分点（彩球点）：按顺序一杆打完六颗彩球。最高难度是循环（从黄球打到黑球后，打黑球叫黄球继续27分点。）27分点主要练习击打彩球入袋和击打彩球走位。

最后练习蛇彩（围球）：分为小蛇彩和大蛇彩两种，小蛇彩是在黑球上下各放两颗彩球，五颗球一字排列垂直底线，每球之间一球距离，击打时要和比赛一样一红一黑将4颗红球打完。大蛇彩是在蓝粉黑三球之间直线排列15颗红球，击打方法同比赛一样一红一彩直到清台。

初练时只需练小蛇彩，一定基础后则只练习大蛇彩，难度要逐步提高，开始可采用任意选择红球，之后要提高到按顺序击打红球。

台球简介：

台球运动至今已有五、六百年历史，台球究竟起源于哪国？有的说是古希腊，有的说是法国，有的说是英国，也有的说是中国，意大利和西班牙等等众说纷纭，其实都是根据传说，所以很难肯定。

但是，台球起源于西欧是无可争辩的事实。台球在公元十四世纪，在英国的英格兰维多利亚女王时代，台球活动非常受人们的重视，在一些富豪家庭里，不仅有豪华讲究的台球间，而且在进行打球活动时，还有严格的活动礼节，有的规定至今仍在沿用。

如在打球时，有客人来，必须轻轻开门入室，不得高声谈话和喧叫，以免影响打球人的沉静思考。

初学台球怎么训练

1个回答2023-12-29 00:46

初学台球可以这样训练：

1、要求高低杆双落的同时增加中高,中低杆的训练,即平时所说的蹬杆。可以利用粉球来增加练习乐趣。

2、中高杆蹬位：利用中高杆法，是杆法而不是力度，即在练习这种杆法的时候每一杆的发力一样。只是在击球点上寻求高或者低的变化,将目标球击进袋后母球向前蹬一个球位，两个球位。

3、中低杆蹬位：练习方法，要求同上。不同的是方向。采用以上方法训练时均需将杆拉满，即杆头拉至拇指架桥处，这样可以保证每杆的力度大致相同等。

4、把母球摆在棕球点上，击打母球的正中点，注意出杆后静止不要收杆，使其通过蓝球，粉球和黑球点然后返回，如果母球回来能碰到你的杆头，说明你的母球击点很准,同样你可以用高杆和低杆做这种练习，这可以提高你击打母球的准确性以及训练你的力度感。

5、你也可以把目标球放到兰球点上，母球放在兰球和中袋的直线上，用高杆打进目标球后把母球也跟进如同一袋口，用低杆打进目标球后母球退回相反的中袋,然后用中杆打进目标球把母球定在兰球点,观察母球有无任何旋转.通过这些练习，你可以提高击打母球的准确度，从而提高你的进球率.建议在每次练习前都抽出一点时间来做这个击打母球的练习。