二十一天修复原生家庭的创伤

以前由于夫妻关系不好，有过一些激烈的冲突，对孩子心理上造成了很大的伤害。原本以为她还小（5岁），时间长就忘了，可没想到她一直记得，还说有时在学校也会想起，会哭。孩子现在很怕离开家人独自一人。（上海 黄丽） 李子勋回复： 夫妻俩人当着孩子争吵是不太合适的事情。原因是孩子对言语的理解能力有限，对父母情绪感受却很敏感。如果争吵引发父母的歇斯底里，孩子会感觉害怕，对父母产生陌生感。客体关系理论谈到儿童的内心分裂（客体分裂），正是感受到一个好妈妈与坏妈妈的存在，两种感受难以整合，儿童被迫发展一种分裂样的内心隔离来处理。还有一些孩子会以为父母的争吵与自己有关，是自己不够好，会让孩子在亲密关系中出现不自信。5岁的孩子无意识地神化父母，以此形成内心安全稳定的结构，父母的争吵可能破坏孩子内在的整体性。不过，不是所有的争吵都会有创伤，争吵中能做到说理而不胡搅，生气而不蛮横，事后彼此道歉，谦让，孩子看到父母处理差异的方式，最终的平和与同一会让孩子从中学习处理人际关系能力。 弥补创伤的方法—— 补充法：帮助孩子增加父母彼此亲密的信息，比如吵完后我们拥抱，故事的细?节改变会改变孩子的心情。 消退法：故意对孩子的情绪装作不知，微笑着听她说。如果孩子利用这个情绪来达成与母亲的亲密或者要求，不要在此时满足她，而是在她愉快时主动给她。 改译法：每当她说，你就笑着并谢谢她提醒，跟她玩，让她把这件事与快乐的体验连接起来，慢慢的回忆还在，她的内心却变得阳光起来。

是可以修复的，只是时间会很长，且受到创伤的人一旦在修复伤口的过程中，受到一丝伤害就有可能无法修复心灵创伤 反而会严重。

完美芦荟胶很有用

请问你是什么事情呢？能简单说一下吗

在处理心理创伤之初，是需要借助咨询师的自我力量来去开启这扇尘封的大门，因为自己的力量不足以去碰触。经过慢慢的咨询之后，求助者就可以慢慢依靠自己的力量去面对这些创伤，通过现在的“我”去处理以前的“我”，这个处理过程可能需要反复不断的去触碰、去体验到无助与恐惧，但最终会慢慢的修复以前的创伤。

能够修复，时间能够修复时间一切的创伤。只要以积极的心态面对，没有什么困难可以阻挡。有了创伤并不可怕，可怕的是不能自拔。不如以毒攻毒，从哪里摔倒，就从哪里爬起。千万不要做感情上的奴隶，让伤害你的人得逞。有一天你走出阴影，开开心心的生活，现在的创伤就不算什么大问题了，说不定还可以以此为借鉴。人是要经过不断的磨练才可以成长的

这样的创伤可以让自己很快的成熟长大起来，
时间可以改变一切，
包括记忆。
时间戏耍一切，斑驳了你我的过往。

如果是轻度创伤，需要及时舒缓与释放，可以采取你觉得比较合适的方法，暴力，非法行为除外。
如果死较大的创伤，对生活，工作以及家庭造成较重影响，尤其对自身心灵伤害大，需要做专业的心理疏导，进行心理干预；
如果没有及时修复创伤，以后不发生，也许会有自愈的可能，但一旦再次发生，后果不堪设想。
建议先从时长和症状轻重俩个维度判断，是否需要做专业的心理咨询。