二十一天修复原生家庭的创伤
如何修复孩子受过创伤的心1个回答2024-03-05 14:27
以前由于夫妻关系不好,有过一些激烈的冲突,对孩子心理上造成了很大的伤害。原本以为她还小(5岁),时间长就忘了,可没想到她一直记得,还说有时在学校也会想起,会哭。孩子现在很怕离开家人独自一人。(上海 黄丽) 李子勋回复: 夫妻俩人当着孩子争吵是不太合适的事情。原因是孩子对言语的理解能力有限,对父母情绪感受却很敏感。如果争吵引发父母的歇斯底里,孩子会感觉害怕,对父母产生陌生感。客体关系理论谈到儿童的内心分裂(客体分裂),正是感受到一个好妈妈与坏妈妈的存在,两种感受难以整合,儿童被迫发展一种分裂样的内心隔离来处理。还有一些孩子会以为父母的争吵与自己有关,是自己不够好,会让孩子在亲密关系中出现不自信。5岁的孩子无意识地神化父母,以此形成内心安全稳定的结构,父母的争吵可能破坏孩子内在的整体性。不过,不是所有的争吵都会有创伤,争吵中能做到说理而不胡搅,生气而不蛮横,事后彼此道歉,谦让,孩子看到父母处理差异的方式,最终的平和与同一会让孩子从中学习处理人际关系能力。 弥补创伤的方法—— 补充法:帮助孩子增加父母彼此亲密的信息,比如吵完后我们拥抱,故事的细?节改变会改变孩子的心情。 消退法:故意对孩子的情绪装作不知,微笑着听她说。如果孩子利用这个情绪来达成与母亲的亲密或者要求,不要在此时满足她,而是在她愉快时主动给她。 改译法:每当她说,你就笑着并谢谢她提醒,跟她玩,让她把这件事与快乐的体验连接起来,慢慢的回忆还在,她的内心却变得阳光起来。
如何平复心理创伤?5个回答2022-07-23 13:36
在处理心理创伤之初,是需要借助咨询师的自我力量来去开启这扇尘封的大门,因为自己的力量不足以去碰触。经过慢慢的咨询之后,求助者就可以慢慢依靠自己的力量去面对这些创伤,通过现在的“我”去处理以前的“我”,这个处理过程可能需要反复不断的去触碰、去体验到无助与恐惧,但最终会慢慢的修复以前的创伤。
心灵的创伤能修复么?为什么!3个回答2022-10-11 10:56
能够修复,时间能够修复时间一切的创伤。只要以积极的心态面对,没有什么困难可以阻挡。有了创伤并不可怕,可怕的是不能自拔。不如以毒攻毒,从哪里摔倒,就从哪里爬起。千万不要做感情上的奴隶,让伤害你的人得逞。有一天你走出阴影,开开心心的生活,现在的创伤就不算什么大问题了,说不定还可以以此为借鉴。人是要经过不断的磨练才可以成长的
心灵的创伤能复原吗?1个回答2023-04-21 01:16
这样的创伤可以让自己很快的成熟长大起来,
时间可以改变一切,
包括记忆。
时间戏耍一切,斑驳了你我的过往。
如何修复心理创伤1个回答2023-08-10 23:43
如果是轻度创伤,需要及时舒缓与释放,可以采取你觉得比较合适的方法,暴力,非法行为除外。
如果死较大的创伤,对生活,工作以及家庭造成较重影响,尤其对自身心灵伤害大,需要做专业的心理疏导,进行心理干预;
如果没有及时修复创伤,以后不发生,也许会有自愈的可能,但一旦再次发生,后果不堪设想。
建议先从时长和症状轻重俩个维度判断,是否需要做专业的心理咨询。