英语高考拉分项

项链是男爵夫人赫尔曼的。

一、简介

《库伊拉》是由华特迪士尼公司出品的真人动画电影，克雷格·吉勒斯佩执导，艾玛·斯通、艾玛·汤普森领衔主演，乔尔·弗雷、保罗·沃尔特·豪泽、柯尔比·豪威尔-巴普蒂斯特等主演的喜剧犯罪片。

该片是迪士尼《101忠狗》前传，改编自道迪·史密斯的小说。故事设定在20世纪70年代朋克摇滚革命时期的伦敦，讲述了一位名叫艾丝黛拉的年轻骗子是如何成为兼具疯狂、时尚和报复心的库伊拉故事。

该片于2021年5月28日在美国网络上映，2021年6月6日在中国大陆上映。2021年7月29日中国网络上线。

二、项链来源

20世纪70年代朋克摇滚革命时期的伦敦，“库伊拉”这时候叫艾丝黛拉（艾玛·斯通饰），她是一个对服装设计极具天赋的女孩，因为天生的黑白发色与别人不同，经常被同学嘲笑，与身为裁缝的母亲相依为命。

在时尚界传奇人物男爵夫人赫尔曼（艾玛·汤普森饰）的舞会上，艾丝黛拉善良的母亲被斑点狗意外扑倒而去世，从此她下决心要用自己的设计天赋扬名立万，并和一对欣赏她的恶作剧嗜好的小偷交上了朋友，并能够一起在伦敦的街道上建立自己的生活。

直到她的时尚天资吸引了男爵夫人的注意，她发现自己崇敬的男爵夫人才是故意杀害母亲的罪魁祸首，自己身世竟然还有更大的秘密，这导致艾丝黛拉释放出自己内心的邪恶一面，转变成兼具疯狂、时尚和报复心的库伊拉。

普拉提的注意事项：

正确的姿势

正确的姿势是保持腹部和背部集中适当的力量，让肌肉能够支持脊椎。有力的腹部肌肉形成支持脊椎的"力量区域"。当你正确地挺起腹部和背部并加强其他肌肉的用力时，整个身体就达到了自然和理想的状态。这样的姿态会帮助肌肉有适当的运动。

良好的呼吸

良好的呼吸方式应该是以头脑、身体、精神来进行的，这样可以使练习者的肉体和心灵压力一扫而空。呼吸的时机必须正确，与我们通常的呼吸不同，普拉提运动在呼吸时要求在用力动作时吸气(这时你的腹部处于伸展状态)，而在收紧腹部时呼气。

由于大部分动作是躺在垫子上完成，所以建议女性朋友不要梳辫子来练习。

没有饮食限制，这会让不少人动心，但也别吃太多。

尽量穿紧身运动服练习，可以随时检查肌肉是否处于紧张状态。