高考英语突破145

看一遍 就知道拉

到图书馆查145年前到现在的报纸上的所有新闻，就是他经过的事。

1、通过挑战风险，突破认知，从而突破自我。

只有在某些特殊的时刻，比如想法和现实发生冲突时，或者亲自实践（成功或失败）之后，我们的认知才会产生重大的突破，从而更深刻地理解自我和世界。
我们拥有怎样的生活，取得怎样的成就，往往取决于我们怎么看待自己。一个学生如果认为自己天生学习能力差，那他很可能对学习不上心，得不到好成绩。如果一个员工认为自己管理能力差，不适合当管理者，面对升职加薪的机会，他可能会焦虑不安，选择放弃。
但很多时候这些想法未必正确，我们要去用实际行动来检验类似的这些想法，比如学生尽全力复习考试，看看会取得怎样的成果，员工可以接受升职，亲身体验一下管理岗位。如果挑战取得了成果，那自然很好。就算失败了，我们也能确定自己不擅长什么，这有助于我们规划未来的方向。所以，不要害怕失败，真正的失败不是没有得到想要的结果，而是不去尝试你想做的事。只要坚持挑战风险，从失败中总结经验，我们就能增加对自己的了解，找到最适合自己的领域，这就是突破自我的意义

助人为乐的故事

　　在美国的一个小镇上。有一个夜晚，刮着北风，透着刺骨的寒冷，一对老夫妻步履蹒跚地走在街上。由于夜深了，天气寒冷，很多旅馆不是人已经满了，就是早早关了门。这对夫妻，又冷又饿，希望尽快找到住处。

　　当他们来到路边一间简陋的旅店，店里的小伙计充满歉意地说：“店里客人都满了。”

　　“我们找了好多家旅店，这样糟糕的天气，我们该怎么办呢？”屋外，呼呼刮着寒风，眼看就要飘起雪花了，让这对夫妻非常发愁。

　　店里的小伙计不忍心让这两位老人再继续受冻，他说：“如果你们不计较的话，今晚就住在我的床位上吧，我自己在店堂里打个地铺吧。”

　　小伙计见他们饥寒交迫，又给他们端来热水和热乎乎的饭菜，为老夫妻铺好了床，老年夫妻非常感激。第二天的时候，付了双倍的客房费，小伙计坚决不要。他说：“我仅仅做了一件自己力所能及的事情，让你们这么大年纪的人在风雪中，任何人都于心不忍。”

　　临走时，老夫妻拍着小伙子的肩膀，语重心长的说：“小伙子，只有像你这样的品质，这样经营旅店的人，才有资格做一家五星级酒店的总经理。”

　　“那样太好拉，呵呵。”小伙计并没有在意，“起码总经理的收入可以更好的养活我的妈妈啦。”他随口应和道，哈哈一笑。

　　没想到，两年后的一天，小伙子收到一封来纽约的信件，信中夹有一张往返纽约的双程机票，并邀请他去拜访一对老夫妻，就是当年睡他床位的那两位老人。

　　小伙子来到大都市纽约，老年夫妻把小伙子领到最繁华的街市，指着那儿的一幢摩天大楼说：“这是一座专门为你兴建的五星级宾馆，现在我正式邀请你来当总经理。

　　朋友们：这是一个真实的故事，年轻的小伙子因为一次举手之劳的助人行为，美梦成真。小伙子不仅得到了好的职位，而且得到了别人的信任。小伙子是幸运的，但是他的幸运不是上帝赋予的，是来自他助人为乐的高贵品质。

　　助人为乐是社会美德，不管在什么时候都应该保持和发

老粱故事会145

有一个老年博友问：“对付老年性皮肤瘙痒，你文章中介绍了花椒水涂擦，可我是干燥型的皮肤瘙痒症，年年发，就是没有什么好办法，非常痛苦。请问一问奶奶，有何高招儿，再介绍一下。谢谢。”
奶奶说，若是确诊是干燥性皮肤瘙痒，那倒很好办了。下面这个方法就很有效，许多人用过，当天用，当天见效。方法也十分简单，省钱。每次洗完澡后，用毛巾擦干净身上的水分后，趁身上湿润之时，先在身上抺上保水的大宝SOD蜜，反复揉搓，使其深入肌肤，然后在手上倒上开塞露，抺在皮肤上，重点涂抺那些平时爱痒的地方。抺上后，也揉搓，使其深入肌肤，起到润滑保湿的作用。这个方法是一个常用于解决干燥型老年瘙痒症的验方，人用人好。你可以试一试，保证让你满意。
有一个网友问“请问奶奶，有没有治疗寒冷性多形红斑的良方？我年年被冻，年年得此病，十分痛苦。”
奶奶说，本病多由寒邪阻于经络，使气血不能到达四肢未梢所致，或因肾阳不足，内寒作祟所致。可取香菜，也称芫荽，鲜品100克，干品30克，或香菜籽15克，水煎服。或外用熏洗患处，每次熏洗半个小时，每日两到三次，儿童用量酌减。一般用药一个星期到十天就好了，需要注意的是，外用时，可以加倍，以便有更好的效果。
还有一个网友说“我今年30岁，从两年前生完孩子后，就头晕，脸色发白。我去咨询过中医生，说我是血虚，请问有什么好方法，对我这种情况进行调理？”奶奶说，经期血虚，可以食用当归党参炖鸡肉：当归10克，党参15克，也可以加两个红枣，炖鸡肉吃，如果还不行，可以再用人参3克，枸杞5克，泡水喝。
奶奶说，保健可以向古人学习，将保健融入日常生活方式之中，这样最好。现在有很多的人在服用抗衰老的保健品，其实，中国的先人们，早就在这样做了，而且比现代人做得更好，就是将抗氧化的香辛料，加入到食品中，每餐都当菜吃，这样既可调出美味儿，又可抗氧化抗衰老，你看多好？很多的香辛料都是抗衰老的物质，可以抗氧化，延缓衰老。
我就曾经看到一份研究资料，美国农业部及美国营养学院的一项研究指出，这些起调味作用的香辛料，就是饮食中抗氧化物质的重要来源，象丁香、桂皮、大蒜、生姜等，都是很好的抗氧化物，具有独特的生理活性。象生姜中含有姜辣素，具有较好的抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌作用。丁香中的主要活性成分，是丁香油酚和丁香烯，研究证实，这两种活性物质，可以防腐抗菌和抗氧化。肉桂中还有丰富的类黄酮等抗氧化物质，也能起到抗氧化、延缓衰老的作用。
近年来，也有研究指出，每天吃一勺肉桂粉，有助预防糖尿病。奶奶笑着说，看来，中国古人真是智慧啊，现代科学研究，也证明了中国先人的智慧。所以，如果天天早晨上班时，在嘴里含上一小片姜，不但可以振奋精神，消除口臭，还可以起到保暖抗衰、抗炎作用，你看多好？现在有人提倡服用生姜茶，我看也有这个科学道理。

其实，突破自己很简单，你的行动，自由，一切都是有你的思想来支配。只要你肯，就一定能突破自己。

当面对一个你不熟悉的人时，你可能想上前和他说话，可是却不敢接近。可要知道，他也不认识你，与你交谈时，他也要付出代价的。

人的心中有一个天使和一个恶魔。即善恶两面。“心魔”就是人心里的恶魔。也可以理解为精神上的缺陷。
仇恨心、贪念、妄念、执念、怨念等都属于心魔。
心魔可以一直存在、可以突然产生、可以隐匿、可以成长、可以吞噬人、也可以历练人。
我们常说的“战胜自己”“人最大的敌人就是自己”……其实都是指的心魔。
修行者认为：心魔是进步的瓶颈，突破心魔才可以使人的修为突飞猛进。
“心魔”这个概念在佛教，道教等宗教领域被认为是个人修炼的最大障碍

更者，人生一辈子，说长不长，说短不短，为何不拼一下呢。

突破就是，绕过防守队员，以各种方式，无论运球或抱球（其最终目的是进球，进不了也白搭）

做自己从未做过的或者自己不擅长的事，俗语云最大的敌人就是自己，所以突破自我就是最大的胜利