上海高考口英语

因为他基础研究和思考、钻研和练习那些很有哲理的话。



如果你像他那样做多了，即使你不能完全达到他那样的水平，也很可能会跟他不差上下

你害怕是因为你想太多。试想：你的脸上带着别人的脸（面具），你还会在乎说什么，害怕吗？

姓名:黄盼儿 艺术特长: 表演 声乐 英语 其

英文名/昵称:tata 其特长:

生日:2002-01-27 居住地:广东省 清远市

身高:140CM 体重:0KG

性格: 掌握方言/语言:

所属机构: 指导老师:

血型:O型 属相:蛇

星座:双鱼座 理想:

喜欢颜色: 喜欢水:

喜欢动物: 怕事情:

喜欢人: 想去地方:

云南是个好地方!自助行适合昆明,大理,丽江一线,瑞丽,腾冲线也很美,但不太适合自助行.我建议可以在丽江多住几晚,有三四十元经济实惠的青年旅馆…

秋天的饮食适合清淡，孩子的饮食更是如此，清淡又不失营养的饭菜助力孩子成长。分享给大家我常常给孩子做的几道下饭家常菜，很适合秋天食用，好吃又营养，孩子特别喜欢吃。

【胡萝卜丝炒鸡蛋】

【食材】：胡萝卜2小根、土鸡蛋4枚、香葱1棵（可有可无）、清水3汤匙、盐1.5茶匙、油适量。

【具体做法】：

1、胡萝卜用削皮刀去皮。我买的是超市里的净菜，虽然表面干净整洁，但回家食用前我都是把皮削掉不要的，因为担心有防腐材料之类的东西附着在上面，大家平时也要注意这一点。

2、接着把胡萝卜再冲洗一下，或切或擦成细丝待用。

3、土鸡蛋四枚磕入碗中，加入适量盐。盐不要多，让鸡蛋有淡淡的盐味儿即可。

4、在把蛋液搅匀前，加入3汤匙清水，这样炒出来的鸡蛋更加水嫩蓬松。一般而言，加的清水量以不起过蛋液量的三分之一即可。

5、热锅热油，拿起锅子，让油在锅里转两圈，铺满锅底。接着倒入蛋液，暂且不要动它，待蛋液底部开始凝固起泡时，用筷子快速划散着把鸡蛋炒至9成熟，然后盛出待用。

6、重起油锅，油热后下胡萝卜丝，快速炒至胡萝卜变色发软。

7、然后倒入炒好的鸡蛋，炒匀关火。这里不要再放盐了，鸡蛋有盐味儿，胡萝卜丝吃它本身的香甜味儿。

8、鸡蛋香香嫩嫩，胡萝卜丝香香甜甜，不就着饭，孩子白口就能吃半盘。

【虾仁西兰花】

【食材】：

新鲜大虾15只、西兰花1棵、蒜半头、姜两片、淀粉少许、油1汤匙、盐少许。

【具体做法】：

1、什么食材都是新鲜的最营养，所以，虾首选鲜活的，如果实在买不到鲜活的，再买冻虾或是虾仁。

2、取虾仁：一只手拿虾，另一只手轻轻地掰断虾头，不要太用力，这样虾线就能顺便扯出来，头去掉了，再剥皮去虾尾，虾尾亦然，轻拽，把它尾部的虾线连带着拽出来，这样处理，不需要再用牙签之类的工具，虾线也能去的干净。虾仁洗净，调入一点点盐和姜丝，抓匀，腌制一会儿以入味儿去腥，然后把姜丝挑出来，撒少许淀粉，抓匀待用。

3、西兰花切成小朵，浸泡在淡盐水中十分钟。经验表明，切成小朵再泡盐水才有利于小虫子跑出来，如果整棵地泡盐水，由于花朵过密，即使有小虫子也难以钻出来。泡盐水，既能去掉一部分农药残留，也能驱虫。

4、然后把西兰花洗净，烧开水，水开后滴几滴油，撒适量盐，把西兰花放进去焯烫至变色捞出。

5、蒜剥皮，切成蒜蓉；热锅热油，小火把蒜蓉炒香，但不要炒变色。

6、把虾仁倒进锅中，不断翻炒，直到虾仁变色。

7、然后再把焯过水的西兰花放进去，调入一点点盐，一起翻炒均匀即可关火。

8、西兰花的清香与蒜蓉的清香融为一体，两者是绝妙的关系，互相衬托，缺一不可，虾仁香嫩可口，无半点腥气，孩子一口一个虾仁，吃完再来个西兰花，吃得是不亦乐乎。

【小贴士】：

1、虾仁要提前经过处理，才会做到不腥且嫩，按文中所教方法处理即可。

2、西兰花一定要经过浸泡盐水的过程，不然真的保不齐会把虫子吃进肚子里；泡盐水加炒烫，是对于农药残留的双保险的处理方法，这样吃着才放心，大家不要省略。

3、最后一步中的盐一定要少放，有一丁点盐就可以了，比平时炒菜盐的用量要减半。

【香菇炒肉】

【材料】：香菇十来朵、五花肉100克、葱姜各适量、蚝油和生抽各适量、油盐适量。

【制作步骤】：

1、香菇我用的是新鲜的香菇，现在不比以前，如今鲜香菇一年四季都有卖。香菇和五花肉都切片待用。

2、烧开小半锅清水，水开后把香菇片倒进锅中焯烫一下，烫软后捞出沥水。香菇中含有嘌呤物质，焯水对于去除嘌呤很管用。

3、热锅热油，下五花肉片小火煸炒，直到肉片微微卷起。

4、接着下葱姜炒出香味儿后，倒入焯烫好的香菇。

5、快速翻炒几下，由于香菇焯烫过，这里不必久炒。

6、调入蚝油、生抽和盐。香菇本身就很鲜，再加点儿蚝油，鲜上加鲜，味道更好了，营养也更好。

7、接着翻炒均匀后就可以关火出锅装盘享用了。

8、一盘炒香菇，香气四溢，营养好味道棒，每周我都要至少做上两回，每次孩子一人就能吃掉半盘。

【小贴士】：蘑菇类的蔬菜在烹饪时最好都要过下开水焯烫一下，以去除其含有的大量的嘌呤，这样才有利于身体健康。

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小孩子可以自学轮滑吗

简单的学习，基本上掌握站立滑行的基本要领就可以了，所以小孩子是可以自学轮滑的。

不过孩子自学轮滑虽然没有问题，但建议家长要先自学并对孩子进行指导，否则长期来看效果会差一些，孩子也必然要付出更多的努力。家长也可以通过网上的轮滑教程和轮滑教学视频来与孩子一起学习轮滑，如果能够坚持下来，家长和孩子还可能会有额外的收获。