高考英语提升关键

安全感探索期：鼓励半岁左右的宝宝多接触物品
半岁的小宝宝，已经度过了安全感适应期，正开始探索这个世界，他会喜欢鲜艳的颜色，对清脆的铃声特别敏感，这时候的一切，在他看来都是新鲜的、充满好奇的。这个时候的父母，一方面要为宝宝探索新事物提供准备，满足和刺激孩子的探索欲望。另一方面，一定要注意保护好宝宝，提升探索期的安全感。
这阶段父母要做的：
1、多准备颜色鲜艳的物品，如生态塑料彩球，小画册等等，并且鼓励宝宝用手触摸，甚至用嘴巴咬。
2、多准备清脆铃音的物品，让他感觉更有乐趣。
3、多与宝宝互动，跟他玩拍手、鬼脸等小游戏。
4、多给宝宝唱歌或者说话，促进孩子语言发育。
5、适当锻炼孩子爬行能力，是时候备一个更大的爬行垫。


我们经常会遇到这种情况：当所做的事情没有什么难度时，执行力强，往往能达到预期效果；随着难度的增加，执行力会呈逐步下降趋势，执行效果也会大打折扣。 所以，提升执行力的关键是要提升应对困难的能力。

首先要正确看待困难。

困难是人生中的常态，我们时时、事事都可能面临困难。

面对困难我们总是迟迟无法开始行动，从心理原因上分析，这种 拖延来源于对失败和失去掌控感的恐惧， 这种恐惧会给我们造成强烈的不适感。但逃避不是解决之道，只有正视它，努力想办法应对，我们才能在解决问题中磨练自己，积累经验，促进自己的心智发展，才能使我们拥有更强大的力量，应对以后的困难，摆脱生活的惯性，将事情拉向我们希望的轨道。

第二，学会赋予事情伟大的意义。

直面困难很难，但并非无迹可寻，赋予一件事情伟大的意义就是很好的方法。

没有哪种工作会让我们进入世外桃源，远离竞争和世俗纷争，每个工作都会有不同的烦恼，只是看问题的角度不同。比如，在很多人看来，樊登老师每周读一本书是一件特别累，特别苦逼的事情，但在他自己看来，却乐在其中，因为他赋予了读书这件事伟大的意义：帮助3亿国人养成阅读的好习惯。

每一件事情本身并没有意义，它的意义是我们赋予的。当我们真正从内心需求出发，给一件事情赋予伟大而独特的意义时，我们会发现 之所以做这件事，并非来自外界的强加，而是来自自己内心的需求，来自于做这件事情本身的价值。

第三，坚定信念。

在执行过程中我们可能会受到来自多方面的影响。

一方面是来自外界的影响。当遇到困难，大多数人选择放弃或敷衍了事，而我们却依然傻逼似的坚持，想要追求好的结果时，我们的行为在别人看来有可能是愚蠢的，可笑的，自讨苦吃的。

有实验表明，我们最容易受到三种人的影响：亲近的人，大多数人，有影响力的人。亲近的人会从关爱我们的角度出发，因为担心我们受苦，而让我们放弃；大多数人会以自身经验来衡量，因为觉得事情不可能完成，而让我们放弃。

另一方面是来自自己内心的怀疑，比如屡屡受挫时，我们会开始质疑自己。

面对逆境，我们要重新审视自己和事情的整个过程，问问：谁能为这件事情负责？我能为此做些什么？这件事情的影响到底有多大？这件事情的影响可以持续多久？将失败的原因归因于暂时性的，特定的原因，而不是永久性的、普遍性的、个人化的原因，这样可以限定不好事情的扩大范围，避免陷入习得性无助中，使我们重塑信心，相信 即使身处最糟糕的境地，我们依然可以掌控自己能应对的部分。

无论压力来自何处，当我们坚定地相信自己做的事情是正确的，方法是切实可行的，过程是可以掌控的，而不是盲目的追求，不切实际的空想，带有迷信的幻想，我们就能坚定不移地走下去，和自己的内心达成共识。

第四，勇于给出承诺。

越是在困难的时候，越要勇于给出承诺。向领导保证，目标公开化，设定最后期限，寻求监督，这些都是给出承诺的方式。给出承诺是通过把事情显性化，强化自己“执行者”的身份，从而促进自己行动力的提升。

给出承诺是一种强大的心理暗示，它可以让我们从假装拥有直至真正拥有。

当我们给出承诺，总是假装我们是个“执行者”，并以“执行者”的身份行事时，我们就会以这个信念为基础，相信自己有解决问题的能力，即使有时候不知道自己的方法是不是最好的，但是仍然先实施再完美，并向众人表现出我们的自信，表明我们正在做正确的事情。久而久之，我们就会成为真正的“执行者”。

第五，从积攒好的微习惯开始。

我们很容易高估某个重大决定的重要性，而忽视每天一点点的进步，总是试图找到应对困难最直接有效的方法，使我们一下子变得强大起来，而忽视每次面对小困难时的处理方式。但是从长远来看，微习惯可能更有意义。

英国自行车队的成功就充分说明了这一点。2003年以前的近100年内，英国自行车队只取得过一次奥运会金牌。2003年布雷斯福德担任教练后，并没有对队伍进行重大调整，而只是要求训练中的每个环节都比以前提升1%，包括洗手方式，穿戴服饰等这些细微之处，就是这么一个微小的改变，5年后，英国自行车队在2008年的北京奥运会中囊括了这一项目60%的奖牌，在四年后的伦敦奥运会中，成绩更上一层楼：打破了9项奥运会记录和7项世界记录，从此以后一发不可收拾，英国自行车队成为世界一流的强队，在世界各项比赛中出尽了风头。

牛顿定律告诉我们，任何一个作用力都会产生一个反作用力。我们的任何一个习惯，哪怕只是微小的习惯，都会引发另一个习惯的改变，给我们的生活带来一系列连锁反应。

面对困难，不要不经分析就妄下结论；不要未努力尝试就选择放弃；不要将理应承担的责任推卸给他人……

虽然这些微习惯短期内可能不会给我们带来大的改变，但是好习惯累积出来的良好行为会在某一个时刻让我们突破临界点，跨入新的境界，使我们变得与众不同。

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1.抓陈述对象（中心）和关键句。2.概括语段再提关键词。