英语中考必备13项

亲子跳绳、背靠背运球。

亲子跳绳（10——12岁组、12——14岁组）。

游戏方法：一名家长和孩子合作原地跳绳，1分钟之内数量最多为胜。

背靠背运球（10——12岁组、12——14岁组）。

游戏方法：家长和孩子背对背把球夹在两人背部，绕过障碍后返回起点，比谁快。中途如果球掉下应在掉球的地方重新把球夹好，才能向前跑。

活动特点

第一、 能够启发孩子的智慧。这就要求亲子活动过程中既能利用和发挥孩子现有的能力，又能够引导和发展他们新的能力。

第二、 亲子双方平等参与。亲子活动不是上课，家长不能居高临下对孩子指手画脚，而应当是活动的平等参与者。

第三、 亲子活动具有多样性。只要我们有亲子沟通交流的意识，随时随地都可以在日常生活中的各个环节与孩子进行沟通交流，而不应将亲子活动局限于某些特殊的活动，否则将会影响到亲子活动的多样性，进而影响到亲子间沟通交流的广度和深度，影响到孩子的多样性发展。

百花园：孩子们的优点、长处等展示区域；

失物招领：孩子们拾到物品展示出；

小话筒：孩子们有什么留言、要求、意见、批评可在此展示

进藏或者是无人区要准备的衣服很多，主要的是这三种衣物。

首先是软壳，他是一件防风，轻微防一点水的一件保暖的衣服。以前最早的时候，有一种抓绒衣，但抓绒衣透气不防风，后期就出现了WINDSTOPPER这种面料的衣服，它防风透气又保暖。

我们管它叫软壳，穿着非常舒服，保暖和抗风性也比较好，所以这种软壳衣是必须准备的一件衣服。

其次我们还需要一件冲锋衣，冲锋衣作为一件功能性的衣服，这应该是户外爱好者或者是要远行的同学，必备的一件衣服，他的面料是这种防风、防水，还能透气的衣服，所以去户外都应该准备一件。

最后，我们还需要一件皮肤风衣，也有很多同学管它叫防晒服，其实都是一样的。它主要是防紫外线，不会让你觉得热、闷，又能防太阳，所以去到高海拔的地方，一定要带着这样一件衣服。

对于我这种不会下厨的人来说，我感觉不是。

做饭的目的就是为了填饱肚子，可是除了自己下厨做饭，还有很多方式方法可以解决呀。

比如懒人速食品，像方便面，面包，火腿之类的，还有现在很流行的自热米饭，自热火锅等等，一步加热，非常方便，味道也很赞。

资金充裕的时候，可以点个外卖，去楼下饭馆儿饱餐一顿，都是可以的。

而且现在科技发达，为了解决人们不会做饭的问题，还有很多懒人厨具，我家就准备了自动炒菜机，蒸蛋机，早餐机等等，无需任何技术就可以自己在家制作出美味菜肴。

所以呀，会做饭再好不过了，不过这不是每个人需要必备的技能。

作为两个孩子的妈，月子期间应该准备的物品，我还是比较有发言权的，我准备的物品当中，必备的是衣服跟卫生巾，我自己私人准备的，是裹头发的干发帽（9个）。

我两个孩子都是在夏季出生的，特别炎热，而坐月子期间又受不了风，所以空调最多就调在26度。

如果是非月子期间，穿一些冰丝的睡衣还是可以的，但是产妇又特别容易出汗，冰丝睡衣是不吸汗的，所以我都选择棉质的睡衣。

一般来说，只要是汗湿巧纤了就一定得换，不然的话，你穿在身上让它干，后面你不是手酸就是腰痛，所以至少准备4套，自己每天可以更换两套。

内裤嘛……

你该准备多少条取决于自己垫卫生巾的时候会不会侧漏，毕竟如果漏了，老人们又不让你碰水洗，自己老公在外省上班又不在家，那么你好意思让她们动手给你洗不？

产妇在月子期间基本上都离不开卫拿橡生巾，因为要排恶露。我生第1个的时候，排恶露足足排了27天，才慢慢开始收尾。生第2个的时候，也有19天。

并且量特别大，按平时的经期量来说应该是10个月的总和吧，出来混迟早得还的，有9个月不来，就一下子在月子期间全出来了。

我第1胎准备的是卫生巾，480cm的苏菲，8片装准备了20包，差一点不够用。用到最后只剩6片。

我第2胎准备的是安睡裤，高洁丝的L码，两条装的，买了一箱（30袋），后面两三天还是要我老公去买了几包，第2胎来了19天，平均一天4条。

我头发特别长，并且我试了一下，在月子期间用吹风机吹头发，总是隐隐的有一些头疼，按着老人的说法，月子期间其实是不让洗头的，但是我实在是受不了。

两家老人们拗不过我，后面在我承诺一定开着浴霸洗头的基础上（(づ◡ど)室外36度），同意我洗头，洗完之后必须用干发帽一点点绞干。

于是我就成了一个拥有9个干发帽的女人。

其他吃的喝的用的，我基本上是张口就行了。只有比较贴身私密的东西，才是我心目中必备的。所以，我认为必备的，是消宽旁上面这些。