1、学校使用电子产品的教学时长原则上不应超过教学总时长的30%。
2、课余时间使用电子产品学习30至40分钟后,应休息远眺放滑洞松10分钟。
3、非迹让芦学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。
4、长时间或近距离盯着手机、电脑和电视等电子屏幕,是近视的原因之一。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
危害数据分析:
调查数据显示,全国儿童青少年总体近视率为53.6%,其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%,近视防控任务艰巨。
国家卫健委此姿带前发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》提示,0到6岁是孩子视觉发育的关键期,应当尤其重视孩子早期视力的保护与健康。
以上内容参考:人民网——国家卫健委:应尽量避免学龄前儿童使用手机和电脑
把该做的事情做好了,可以允许玩多长时间,偷着玩发现一次,禁止多长时间,培养好的生活和学习习惯是最重要的。
跟孩子制定手机使用规则是教育孩子合理使用科技设备的重要一环。以下是一些建议来制定手机使用规则:
1. 共同参与制定规则:与孩子一起制定手机使用规则是很重要的。这样可以让他们感到自己参与其中,对规则更有责任感和理解。讨论规则时,听取他们的想法和意见,并找到双方都能接受的平衡点。
2. 建立明确的时间限制:确定屏幕时间的时间限制是必要的。根据孩子的年龄和需要,设定每天合理的手机使用时间。可以考虑将屏幕时间分配到不同的活动,如学习、户外活动、社交交往等。
3. 设定禁止使用的场合和时间:确定手机禁止使用的场合和时间,如就寝前、餐桌上、学习时间等。这样有助于培养孩子的注意力和专注力,并建立良好的社交和家庭关系。
4. 安排手机安全和隐私:教育孩子保护自己的个人信息和隐私,不随意透露个人信息,并只添加熟悉的人为好友。同时,强调遵守网络礼仪和规范,不发表不适当的言论或图片。
5. 设定良好的示范和榜样:作为家长,要以身作则,展示良好的手机使用行为。遵守制定的规则,与孩子共同参与其他活动,充实自己的生活和兴趣。
6. 监督和沟通:在制定规则后,需要进行适度的监督和沟通。定期与孩子讨论他们的手机使用情况,了解他们的体验和问题。鼓励他们随时与你沟通,如果有任何不适或困扰。
7. 灵活应对特殊情况:灵活应对特殊情况是必要的。根据特定的活动或事件,可以对规则进行适度的调整。然而,要保持一致性和清晰性,并确保孩子明白这种例外是暂时的。
设定手机使用规则是帮助孩子合理使用手机并建立健康使用习惯的重要一步。这需要家长与孩子之间的有效沟通和合作。请记住,规则应该根据孩子的年龄和成熟度进行调整,并要与技术的变化保持同步。
水溶性彩色铅笔使用方法:1、先用很硬的铅笔打型,然后用彩铅打底稿 。2 、然后用花枝俏或是小白云沾水在纸上上一层(深色和浅色要用不同笔上,笔要洗干净,)然后等纸干。3 、干后效果就像水彩。再一遍遍上用彩铅上,上后像开始一样有些地方再上水,切记没次上色前一定要等他干,特别是浅色部分。 4 、最后就是用亮点的彩铅上一层淡点的固有色,笔要削尖,不用再上水了。必要的地方用白色提亮一点 。
随着时代发展和科技进步,智能手机与人们的生活紧密相联。但在给人们带来便捷的同时,手机成瘾问题也成为了世界性的难题。如何科学合理使用手机?近日,江苏扬州邗江区教育局发布了《邗江区新家庭教育实验文明使用手机20条》,倡导广大师生和家长合理使用手机,真正成为现代科技产品的主人。(1月3日中国文明网)
这是针对手机使用而制定的20条规则,这些规则不仅发挥着倡导文明的积极作用,也充满着家庭教育智慧,可以说,是对文明使用手机的一种规范。
手机已经成为重要的通讯工具,是人们生活的标配。但是,手机也带来一些问题。一方面,一些人在使用手机时出现不文明行为,比如,重要场合随意接打电话,公共场合高声接打电话,这些都是不文明的行为。
另一方面,一些人过度依赖手机,成为低头族,严重损害身体健康,也存在着安全隐患。比如,家庭聚会只顾玩手机,忽略了对亲人的陪伴和交流。尤其是对于一些学生来说,手机更是对学习造成巨大的危害,沉迷网络游戏,使用手机查询答案,甚至浏览不健康网站,接收不良信息,等等,这也是很多学校禁止学生使用手机的主要原因。一些学校为了防止学生携带和使用手机,制定了很多措施,甚至采取了没收、销毁手机的过激措施,视手机为“手雷”。可见,手机已经成为教育的最大障碍。
但是,在当下的网络信息时代,使用手机、接触网络已经成为大势所趋,也是现代人必备的一种素养,一味禁止不仅剥夺和侵犯了学生的网络和通信自由权,也很难起到积极效果。这就需要制定制度,对手机的使用加以规范,倡导公众文明使用手机。
正是基于这样的考量,扬州邗江区教育局才发布文明使用手机20条,目的就是倡导公众科学合理、文明健康地使用手机,通过公众的影响,实施家庭教育,从而教育引导和带动学生不能被手机所俘获,要做手机的主人,这是一种积极的举措,也是一种负责任的行为。