身心疲惫的时候，放下哪些才能让自己变轻松？

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“即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强，成为更好的自己。”

人生的常态大概就是这样：做着一份不怎样的工作，谈着一段患得患失感情，过着一场不怎样的生活。

人活着，别太为难自己，也别辜负了大好的年华。背不动的就放下，拿不起的就看淡，人生本如梦，要学会看淡一切，活着已经很不容易了，不要总是这样为难自己。

生而为人，都有不易。人生在世，短短数十载，倒不如自在而活。所以，当你感觉累了的时候，不妨看一看：

佛说：“苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。”

人生为何感觉心累？问题就在于你还没有学会放下。我们活得累是因为背着太多的放不下与舍不得。既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，放下执念。学会放下，放下了，心就宽了。

有些人，有些事，可遇不可求。既然这样，就心态放宽，顺其自然，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。等你学会了放下，茄桐压力、烦恼、敌人、痛苦等自会减少很多。

放下是一种解脱、一种顿悟，放下是心态的选择，是生活的智慧。学会放下，适时打扫心灵的落叶，便会让脚步更轻盈。

人活着，为什么那么累？本来是一件小事，想来想去，就成了大事，莫名就会感觉不安。其实在这世上，除了生死，其他都是小事。

你永远不知道，明天和意外哪一个先来。活着，对我们来说，是最重要的。只要你还活着，这一切都将会过去。

无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，人生，没有走不过的坎，只有走不出的自己。不管是多么难堪的处境，多么的狼藉的现在，随着时间的流逝，它好纳敬们也全部都会变成过去。

所以，不管遇到什么困难，都不要轻易说放弃。待走出低谷，回望过去，就会发现，之前以为怎么都迈不过不去的坎，早已经被你踩在脚下。

好心情，好心态，才有好人生！人生活着就是一种心态。若想真正活得快乐，最关键的，就是要保持一个好的心态。

人生就像一个杯子，你什么都争，都斤斤计较，杯子就满了，快乐和幸福，都没有地方放了。人不争，一身轻松；事不比，一路畅通；心不求，一生平静。

有句话说得好：“人生之累，累在心，心之累，一半源于生存，一半来自攀比。”

人活着，不要攀，不要比。珍惜拥有的，忽略没有的。友慎命里有时终须有，命里无时莫强求。懂得知足，容易满足，不争不抢，就是快乐。

贪心是烦恼之源，知足才能常乐

1. 卸闷尘下压力，让自己的头袜厅脑放空
2. 放下重担，暂时让自己休息一下，等自己精力充沛的时候再重新拿起来告罩隐