极度缺乏安全感害怕受伤该怎么办？

‍‍我认为害怕受伤是一种过分的担心，依然可以用认知行为疗法、暴露疗法、情绪脱敏法、催眠治疗的，尤其轮肆御是催眠疗法，让你进入潜意识雹李的状态下，置入自信的信念，成长内在小孩，抚平心灵的腊岩创伤，一般经过几次的疗愈，你的不安全感与害怕受伤的心理会缓解，慢慢会好起来的。‍‍

‍‍我认为首扮尺先缺乏安全感往往来自于自信心不够，而不是自身实力不够族缺碧，发现自己的长处并且去发展自己的长兆举处，从成功之处得到自信，自然就能获得安全感，害怕自己受伤更多的是因为所以周围事物的不信任，以及因为讨厌失败而带来。这个时候改变一下自己的思维，去想一下最坏的结果是什么样子，如果最坏的结果都能承受得住的话，那有什么好害怕的呢。所以让自己变得强大，让自己有一技之长，是解决这个问题的方法。‍‍

‍‍我觉得缺乏安全感，怕受到伤害。这是一种心理恐返配惧，是一般的心理问题。只要运用御袜恰当的方法加以引导，改变这种心理问题是不难的。最好的办法就是和他一起对镇世激下一步工作做好规划。同时还要提醒他，凡事都不要预期太高。对可能出现的几种后果可以做个预测。这就是让他做好心理准备，如果遇到了不良后果，该如何应对。‍‍

要不怕犯错，对于自己做的事要敢作敢当，错了就马上承担责任，及时找含塌兄到解决问题的方案。要是自己无法填补漏洞，要积极的寻求他人的帮助衫粗，可以谈袭是现实中的朋友，也可以从网络上寻求方法。

和家人沟通沟通橡枣，铅蠢让家人多开导一下你。然后可以和朋友聊一聊玩一些小游戏，把自己的圈子打开，多接触人不要封闭自己。梁激拆