如何才能洒脱？

有升滚思想 有性格 做事不吵脊余拖泥带水 不优柔寡断

自野埋己的事情自己作主

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洒脱是要有条件的，庆则你有一百块钱时你在花20块钱的时候才会洒脱。若你只有桥宴10块，让你付出10块时你还能洒脱敏差银吗？

洒饥汪脱就是看得开，放得下。看得开不容易，放得下更难。
洒脱的人不强求，烂缺仔讲究随缘。像唐寅所说："随缘冷暖开怀酒，懒算输赢信手棋"。你如果饮酒在乎客的多少，酒的冷暖，下棋执着于输赢得失，就不能体会洒脱的乐趣。洒脱的人是自在的，不以物喜，不以己悲，晴天看云，雨天赏雨。总像常人一样计扮腔较，便没有洒脱可言。

保持乐观、平静、坦然、愉快的心情
方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以凯烂使情绪得到缓解。
方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，或者用摔枕头、打沙袋等方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是，要注意宣泄的对象、地点、和场合；方法也要适当，避免伤害别人。
方法三：当你想得到一件东西，或者是想做某件事而未戚让能成功时，为了减少内心的失望，可以高孙局找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前现实，保持较为乐观的态度。