冬季是最好的减肥时机吗？

冬天是最好的减肥时机，因为冬天跑步的话可以练肺活量，并且人运动的时候还可以有效的减肥。

冬天并不是最好的减肥时机，冬天应该是增肥的时候，冬天天气寒冷，应该多吃增肥，从而抵御寒冷。

冬天锻炼减肥效果较好。冬天气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较型枯其他季节更大，脂肪在此过程中被大量分解，同时蛋白质的合成增加，卜举洞故答差可达到理想的减肥效果。

减肥最好的季节是冬季，冬天，因为天气冷，人都会多吃。这时候就会有脂肪堆积 如果冬天前型乎能够控制好饮食，瘦的慧悉效果因该是最好。而且还租羡不容易反弹。

冬天并不是减肥的最好时机，而是春秋最适合减肥。因为冬天你穿的比较厚，然后就会一运动会出很多汗。