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减肥成功的重要因素是什么?
2023-09-11 00:35
3个回答
2023-09-11 04:09
贵在坚持,坚持运动,吃饭七分或者六分饱。早睡,别熬夜。说白了就是坚持,加油吧!
2023-09-11 03:41
生酮饮食+锻炼,生隐斗逗酮饮食即高脂、低碳水化合物和适当蛋白灶卖质的饮食。碳水高的食物主要销型是含糖和淀粉的食物。
2023-09-11 02:13
减肥成功最重要的因消数素是一个人的意志力。他能够拿斗首坚持不吃零食,能够坚持锻炼,能够坚持向一个目标努力。最后才能获销知得成功。
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酵素减肥真的靠谱吗,酵素减肥怎么样,喝酵素能减肥吗
1个回答
2022-12-29 22:05
没效果我用过
减肥成功变美女
1个回答
2024-02-15 01:53
减肥是一件需要意志力的事情,减肥必须检查,想要减肥的话需要饮食和运功想结合。饮食上不要摄入过多的高脂肪食物,不要吃甜食。多吃水果蔬菜,多喝水,排毒。要每天坚持跑步,也可以去游泳,打羽毛球,长久坚持你一...
全文
减肥成功变美女
1个回答
2024-02-06 09:18
减肥是一件需要意志力的事情,减肥必须检查,想要减肥的话需要饮食和运功想结合。饮食上不要摄入过多的高脂肪食物,不要吃甜食。多吃水果蔬菜,多喝水,排毒。要每天坚持跑步,也可以去游泳,打羽毛球,长久坚持你一...
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暑假大减肥,真正减肥成功的人进!
1个回答
2024-01-25 07:48
你多高?我173CM...扯远了点,SORRY(复制了你的一点点,这没问题吧?)~~呵呵...其实我是想和你对比一下而已,因为以前的我只比你现在少2斤(173),可现在的我再也不是别人所叫的胖子.确实...
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减肥是否成功与心理因素有关
2个回答
2023-01-09 18:57
是有一定关系的,暗示心理是发挥一定作用的,当然不会对每个人都有明显的效果。暗示心理会起到一定的作用,每天暗示自己要瘦,在某种程度上是可以瘦的,但是如果一直觉得自己很胖,那么久不会瘦的很快。
减肥成功的例子
1个回答
2024-02-08 20:25
我是练体育的 知道怎么锻炼效果比较好~ 给你介绍种简单易行的方法 下面入正题:每天早 中 晚饭前适量俯卧撑 (量要逐渐增加) 做完俯卧撑你的上半身肯定不能再锻炼了 然后再原地纵跳(到达一定量时不用增加...
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减肥成功的例子
1个回答
2024-01-19 04:32
我能够理解你的心情,我曾经也有一段时间是这样的。胖了之后很后悔。 减肥有很多种,你能够不走进减肥药的误区中已经算是很理智的了。 如果不怕辛苦,当然是运动最健康了(有氧运动) 如果胆子大,...
全文
谁减肥成功了的(现实生活中)?我拜她为师!
1个回答
2024-03-30 18:53
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致...
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成功的减肥事例
1个回答
2024-03-28 23:33
最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你...
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减肥成功的人都是啥人
2个回答
2022-08-23 14:46
减肥成功的都是些狠人。因为减肥需要足够的毅力。
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