该放下就要放下，对待感情怎样做到洒脱？

一段难忘的关系，放手有多不容易？任何人都会对结束的恋情感到不情愿，那么我们如何才能最终放开恋爱关系呢？首先，你应该积极地调整自己的心态，让过去的事过去，一段恋情结束的原因意味着两个人不适合在一起，两个不合适的人迟早会分开的，不要让自己沉浸在破碎的爱情的痛苦中，无法自拔，错过生活中其他美丽的风景，只有放开过去，你才能拥有美好的未来。

如果你想放开一段感情，你应该找到消极情绪的宣泄渠道

你可以选择在房内喝酒，哭泣或出汗，还可以选择购物和吃饭等各种方式发泄，发泄后，你会发现生活是如此美好，你不必沉浸在过去的悲伤和痛苦中，如果你始终感到沮丧，也可以给自己一个假期，让自己出去散步，放松，看看不同的风景和清新的环境，给自己带来不同的感觉，当你体验大千世界时，你会卜雹发现自己的收获和损失和感情不值一提。

更改生活环境

收拾与对方有关的一切后离开，你也可以考虑更换工作来调整心情，而且我们应该保持忙碌，花时间和精力在工作和学习上，这样就没有其他时间感觉到悲伤，当我们成为更好的自己时，感觉会有不同的感受和经历，其余的留给时间，随着时间的流逝，它将能够治愈我们身上所有的伤口并使我们忘记。

由于这种关系已经结束，就应该彻底切断这种关系。再次见面只会增加悲伤，因此，如果你想放开一段感情，不要独自相处，时间可以解决一切，很长一段时间后，你会放手，避免见面是让你有型氏帆时间忘记，无论你多么想念对方，由于对方不再爱你，因为他们决定忘记，所以不再联系，当你恋爱了，你们彼此分开，你可能会想念并无意中记住你们在一核则起的时间。