这两天睡眠不好，还容易饿和精神疲劳，怎么回事？

2023-09-04 09:00

1个回答

你可能是内火旺盛导致的，推荐你去东站那边的名松堂找王主任帮你把个脉看看咋回事，调理2周应该就好了

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1个回答2024-05-07 09:40

那要看听的什么样的歌了，一般睡觉前听一听旋律优柔不要太摇滚。是有助于睡眠的。可以放松你的心情，这样更容易入睡，相反如果听摇滚或者音量太大，这样就会刺激你的大脑让你心情激动难以入睡。

2个回答2022-11-12 18:18

容易疲劳首先得搞清楚是什么原因造成的，如果是偶尔干活或工作太累了，就好好休息一下，好好睡上一觉，平时要养成早睡早起的好习惯！如果不是因为干活或工作太累引起的，那就要去正规医院好好检查！容易犯困、容...

1个回答2023-01-19 08:40

多跑跑步锻炼身体

2个回答2022-12-27 16:51

差不多就是这个意思美的千篇一律

1个回答2022-12-19 01:32

对于啊对于缓解睡眠对于缓解睡眠不足对于缓解睡眠不足眼睛对于缓解睡眠不足眼疲劳好对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法有有非对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法有有非常多的如果您对于缓解睡眠不足眼疲劳好的办法有有非常...

1个回答2022-12-12 23:40

容易犯困或嗜睡，疲劳，这有可能是因为自身出现了相应的疾病问题，建议到医院做一个良好的检查

1个回答2024-01-25 00:41

饥饿会使体内血液过低、肾上腺素分泌增加，饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量，造成半夜醒来的恶果。睡前吃的食物要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。

1个回答2024-01-22 01:17

睡前吃一点点心不会有什么问题。当然，睡前最好不要喝咖啡、茶、可乐或任何含有咖啡因的饮料，因为这会让你保持清醒。巧克力也含有咖啡因，但除非你对它非常敏感，不然你必须吃很多巧克力才能获得咖啡或茶中的咖啡...

1个回答2024-01-22 23:23

1个回答2023-01-22 16:23

　一般人都认为容易疲劳是属于肝功能低落而引起，这种说法也是对的，因为肝脏是人体的化学工厂，　　可化解人体的酸毒，当肝功能低落时解毒功能也必将减弱，相对的将使血液中的酸毒提高，当人体内的酸　　毒偏高...

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