爱了恨了痛了沉默了还能做些什么 哭了愣了累了醒了还能说些什么 有谁知道这是什么歌曲啊

是一首歌吧：《记事本》，作词：周传雄、陈信荣，作曲：周传雄。陈慧琳、周传雄都唱过。

周传雄《黄昏》

萧敬腾原谅我

陈慧琳的“记事本”

痛苦来得猛烈时可能真的哭不出来。内向的女孩尤其如此。但只要有想开的能力，那就会随时间冲淡的。

男孩和女孩初恋的时候﹐男孩为女孩折了一千只纸鹤﹐挂在女孩 的房间里。男孩对女孩说﹐这一千只纸鹤﹐代表我一千份心意。 　　那时候﹐男孩和女孩分分秒秒都在感受着恋爱的甜蜜和幸福。 ...

周传雄记事本

证明了沉默是关键，因为沉默能够打造一个人的内心，是否真正的强大。

沉默是一种境界，是理解，是无奈，是包容，是智慧，是坦然，是镇定，是尊重，是成全。沉默是一种修行，是不在乎，是无所谓，只无所惧。沉默更是一种放任，你的一切与我无关。

默默爱一个人更痛苦一些。恨一个人，仅仅是恨这个人而已。而你默默的爱着一个人，你会去关注对方的一举一动，他高兴，你会替他高兴，他痛苦，你或许比他更痛苦，但你却不能表现出来。你很介意他身边的过于亲近的异性...