"李小龙传奇中医生说到他一点脂肪没有''那么说在医学上讲人全都是肌肉也是不完全是好?

那就要看你做的什么运动，如果做的是有氧运动可以减肥。如果是健身，比如哑铃，杠铃什么的只能是长肌肉，其实慢跑才是减肥的王道。

哪有这么好的事.

肌肉比例的增加是有助于减肥的。肌肉要比脂肪消耗更多的热量，所以增加适当的肌肉含量，是可以消耗更多的热量的。另外锻炼肌肉本身也可以长时间提高代谢率，而代谢率的提高也会效果更多的热量。所以即使只是锻炼肌肉...

练肌肉当然可以减少脂肪，脂肪里百分之九十以上的成分都是水，而肌肉就不是，练肌肉的时候能同时消耗掉其中的水分，当然就能减少脂肪了。不过建议练肌肉要适度，不能太强性练习了，不然会有很难看的肌肉，可以通过举...

针灸治疗效果很好：在瘤中部直针1针、在瘤2端分别向对角斜针1针，都要刺透，留针10-15分钟，隔日治疗1次，连续2-3次，瘤即会被慢慢吸收。

通常说法能被捏起来的都是肥肉。练得比较结实的肌肉你掐都掐不起来，白咯得手疼，一捏就起的是肥嘟嘟的那种肉肉，最明显的例子就是小孩的小肉胳膊和腮帮子肉

牛全身肌肉中间的脂肪和皮下脂肪都是水，牛肌肉中间的顷竖脂肪和皮下脂肪都是由于肉类在低温下储存握孝时，水结晶形成的结果。其中水从固体状态转变为气态状态，没有经过液态状态的阶段。在牛肉中，水分不仅存在于细...

减脂肪要进行有氧锻炼，增肌肉要力量锻炼。你把这两者结合起来就可以了。

能。 肌肉的多少直接反映出你自身的基础代谢，每天所进食的能量60%被人体自身消耗，而这大多数是被你的肌肉所代谢消耗。每4公斤肌肉在24小时之内可以消耗掉1公斤脂肪的热量，可见出肌肉的重要性。

按营养吃，具体来说就是 a) 碳水化合物要占40%-60%，具体多少要根据你减肥的目标而定。 b) 吃蛋白质。因为蛋白质是补充肌肉营养的，如果肌肉得不到补充，造成减少，新陈代谢自然降低。长期人们不敢吃...