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吃什么食物可以消除紧张
2023-08-24 23:37
2个回答
2023-08-25 00:03
吃甜食会让你缓解紧张心情大好
2023-08-24 23:37
喝水。深呼吸!
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怎么消除紧张
1个回答
2024-02-26 21:57
通过公开练习来克服紧张。 我曾经就读的一所重点中学的音乐课非常有特色,特色并不在于音乐老师教大家各种乐器或是乐理知识、歌唱技巧,而是那个音乐老师告诉我们,通过他多年的演出经验,他认为克服上台的紧张情...
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如何消除孩子考试前的紧张心理
1个回答
2024-02-29 03:36
告诉你的孩子: 考试时总紧张不要怕,掌握正确的调节心理的方法就好了。 永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用...
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当我们遇到事情紧张的时候,有什么办法可以消除?
1个回答
2024-04-05 19:51
紧张的时候你就潜意识里告诉自己不要害怕,一定要勇往直前,因为自己的害怕并不能解决事情问题,反而会徒增失望与迷茫,你应该想别人都和我一样,在遇到困难的时候别人也会害怕而畏缩止步的,倘若我在这个时候能够...
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快速消除紧张心理小技巧有哪些
1个回答
2023-02-20 12:01
看喜剧 听相声
怎样的游戏可以消除幼儿的紧张情绪
1个回答
2024-03-09 21:29
而从心理学上来说,坏情绪就是我们的抑郁、焦虑、烦躁、恐惧等不良情绪。偶尔的坏情绪是非常正常的,因为我们的情绪是存在波动的,当我们受到了不良的刺激,就会产生坏情绪,但如果长期的处于坏情绪之中,或者说坏情...
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如何消除紧张?
3个回答
2022-11-28 18:01
深呼吸 ,到户外去,缓解一下 ,看看户外的景色,分散一下紧张的情绪
来几个能消除紧张和增强自信的小故事
1个回答
2024-01-27 01:17
智者 一个年轻人对智者说:“老师,我觉得自己什么事也干不好。没有人看重我,我该怎么办呢?” 智者说:“孩子,我很同情你的遭遇,但不能帮你,因为我必须先处理好自己的问题。”智者停顿了一会儿后说:“如果你...
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怎么可以消除紧张的情绪
2个回答
2023-04-09 04:51
把所要面对的对象当成一片树林,感觉自己在树木里呼吸新鲜空气啦!!!
如何消除紧张心理?
2个回答
2023-01-25 16:10
造成紧张情绪的原因是因为你的心理承受能力有限。不能负担压力的一种表现,如是要消除这种紧张的情绪,你可以尝试一下锻炼自己的心脏,看一些恐怖片增加你的承受能力。
如何消除紧张情绪
1个回答
2022-10-29 12:06
1. 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。 2. 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默的诗句,可以消除...
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