你有哪些关于跑步的优秀书籍值得推荐？

2023-08-24 17:17

3个回答

我知道有很多关于跑步的优秀书籍可以推荐，比如说就是要怎样减脂，还有怎样瘦腿。

在《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。

就比如有的人会写一些跑步的书籍，可以去网上搜索看一看。

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1个回答2024-02-12 17:49

《乐跑宝典》、《汉森马拉松训练法》、《永不止步》。

1个回答2023-01-08 00:54

《乐跑宝典》、《汉森马拉松训练法》、《永不止步》。

1个回答2024-02-09 07:00

好象有本叫田径的杂志很不错一月两本或者1本很新的些训练和考试的资讯

1个回答2024-01-18 16:02

爱心书：《感受母爱》《爱的教育》《无私的爱》《樱桃树下的母爱》《冰心散文》《意林》《爱心树》《雷锋的故事》 > > >

1个回答2022-09-22 11:46

《爱的教育》

1个回答2024-02-01 15:43

可以买一些培养其能力的绘本，比如精灵袋鼠妈妈的《婴儿第一套视觉翻翻书》《影响孩子一生的自我意识养成绘本》这些书算是启蒙教育类，能让孩子对自己对世界有一个初步的认识。等孩子再大一些，可以买一...

1个回答2024-01-29 09:52

爱心故事书籍: 1)《有一种青春叫奉献》从普通志愿者的视角，通过记录他们质朴自然的心路历程，真实反映了“感动中国·2004年度人物”徐本禹在贵州贫困山区开展支教志愿服务的点点滴滴，生动讲述了“本...

1个回答2024-02-14 22:11

品学兼优，情商智商都高，然后还是非常的可以幸福下去，因为有实力、有非常强的魄力，然后可以幸福为自己创造更加美好的未来者，前途用望，幸福自在，常常会自己照顾自己，非常优秀！

1个回答2024-02-07 09:19

在刚刚过去的期终考试中，我从班级的第14名上升到了第3名，我能取得如此大的进步，感谢的是各科老师和班主任的辛勤教导，他们对我说:“要会观察，会总结，要去看书学习，去思考，是要花一番气力的。”虽然语言很...

2个回答2022-12-29 01:09

在跑步时，注意吸气呼气，调节好气息，而且还要坚持跑步，坚持慢跑。

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