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作为一名医生,你有哪些健康的生活习惯?
2023-08-24 12:10
3个回答
2023-08-24 13:42
我的生活习惯就是,每天早睡早起,从来不熬夜,生活作息十分健康,每天坚持吃早餐,每天早上坚持运动。
2023-08-24 13:00
保持情绪平稳。每天老春多喝白开水槐含枯。规铅洞律的饮食习惯。拥有一个积极且乐观的心态。按时睡觉。不挑吃,饮食均衡。
2023-08-24 12:36
多出去走走,晒晒太阳;吃核桃,饮食平衡。做自己喜欢的事情,多笑笑。
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作为医生的你有哪些健康的生活习惯?
1个回答
2023-08-24 10:10
不熬夜,不喝酒,不点外卖,以及能够早睡早起,合理的运动,这些都是健康的生活习惯。
有哪些对健康有害的小习惯?
2个回答
2023-01-25 15:33
饿了才吃。许多朋友在生活中不能按时就餐,或者是不到饿的时候不吃饭,理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭,这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时,等我们感到饥饿时,胃口早就排空了。这时...
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不只是儿童良好的饮水习惯是健康的根源,人类的身体组织其中水的含量占75%以上。饮水就是确保身体健康的最好。 要养成良好的习惯,就从清晨起床后的第一杯水做起,因为它是非常重要的,功效有最为显著的。...
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作为医生的你有哪些健康的生活习惯?
1个回答
2023-08-24 12:10
作为医生的你可能有岩行一些健康的生活习惯,我不是医生,但我也有一些健康的生活习惯,保证足够的睡眠时间…锋枣帆…早睡早起,如果熬夜,银雹应该晚睡晚起。
健康饮食习惯有哪些 七大健康饮食习惯
1个回答
2022-12-29 05:33
七大饮食习惯: 晨起喝水 午餐八分饱 DASH饮食 睡前吃些高纤维食物 有些素菜要“荤”着吃 喝水要有时间表 常吃高纤维食品 如果养成一个健康饮食习惯,可以让你的生活品质得到提高。在...
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什么才是健康的饮食习惯呢?
2个回答
2022-11-17 07:35
大学学生党,以前喜欢吃重口的食物,因而脸上的痘痘总是会长出。机缘巧合,在xxx的劝导下开始艰难的进行清淡营养均衡的饮食:早餐比较清淡(主要是早餐没有时间,PS:九点之前的早餐才叫早餐!),午餐吃主食,...
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健康饮食的好习惯,都有哪些?
3个回答
2023-01-16 11:55
三餐一定要定时定量的吃,不要暴饮暴食,食物搭配一定要清淡,营养均衡,避免太过油腻的食物,可以在饭前喝一些汤,也可以多摄入一些粗粮新鲜的绿色蔬菜及水果。
健康的饮食习惯是什么呢?
1个回答
2023-01-23 09:00
上午10点、下午4点最佳 诱人的零食大多都是甜品,糕点是甜品,干果饮料是甜品,连一些大餐馆或西餐馆里最后上的美味也是甜品。那么怎样吃甜食呢,什么时候什么方法吃甜食比较科学呢? 两餐之间 ...
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