2023-08-24 09:42
中医养生的基本观点主要体现在顺应自然、形神合一、动静结合及综合 调理等方面,哪本书更适合大众也是因人而异的。
中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医经络养生的作品可参考“康养实用技术”。