这本书能让你永久戒烟，这本书有用吗，本人女烟瘾有4年了，特别想戒烟，要如何理解这本书

2023-08-24 03:21

这本书能让你永久戒烟，这本书有用吗，本人女烟瘾有4年了，特别想戒烟，要如何理解这本书各位朋友帮忙，最好是看过这本书的朋友，回答下吧，帮帮忙！

1个回答

并没有什么用。这类书和心灵鸡汤没什么区别，能不能戒烟还在于你自己，不是一本书就可以的。要靠你自己的自制力，也可以你请你的亲友同事帮忙督促你

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3个回答2023-08-13 15:08

需要慢慢的戒一天比一天少抽一颗慢慢的就戒了主要还是需要自己的意志力

1个回答2023-06-06 08:25

应该是28天吧

3个回答2022-09-14 11:45

最起码2年把！

3个回答2023-01-11 18:00

要想戒烟成功首先是本人从内心愿意戒烟。成瘾性首先是心理上的成瘾，如果自愿戒烟，每天逐渐减量或直接断烟都可以。一般不会有什么痛苦。

1个回答2023-01-17 20:15

给他买过滤嘴，让他亲眼看看过滤出来的黑乎乎烟油子，然后让他嚼口香糖。每天督促，坚持

1个回答2024-02-20 23:55

戒烟大学戒烟咨询培训视频课程教程 -淘宝网深入探究烟瘾本质，系统揭示成瘾原理，化解心中疑虑和恐惧，重塑戒烟信心和勇气。与视频配套的还有文档资料。课后有不解和疑问可随时与老师沟通或留言。老师...

1个回答2022-12-07 07:52

戒了好。最主要是健康

3个回答2022-12-13 00:00

吸烟对人体是有害的，因为里面含有的一些化学成分会导致慢性的气道的炎症，甚至引发肺部的恶性的肿瘤。在戒烟过程中需要多久才能成功，每个人的情况不一样因人而异。需要的时间可能需要3个月-1年，甚至更久的时间...

1个回答2024-05-27 10:01

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