张景明讲透中医养生人老了到底吃不吃肉?

2023-08-22 04:56

3个回答
人到老年更应该补充优质蛋,才能保持体能,维持满足需求,单纯素食会造成营养缺乏免疫力下降。
顺其自然,想吃嘛吃嘛,不刻意去遵循,开心就好
人老了,一点要吃好油,好蛋,好肉,好菜,好水果。
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