历经五朝君王的贵妃，活了93岁，究竟有何长寿秘诀？

我记得是都有

　　吃红薯寿喜 　　医家研究红薯五功效：1.血补营养丰富；2.宽肠通气促进排便；3.益气津增强免疫；4.含抗癌物质能防癌抗癌；5.抵抗衰防止脉硬化 　　医家说红薯含量黏蛋白故能防治肝脏肾脏结缔组织萎缩...

从长寿老人身上可以发现一些长寿的秘诀，以下是一些常见的长寿秘诀： 1. 健康的饮食习惯：长寿老人一般具有健康的饮食习惯，注重饮食营养均衡，少吃高热量、高脂肪、高盐和高糖的食物，多吃新鲜、天然、没有加工...

令妃让我们所知其实应该是《延禧攻略》大火，所以我们才了解到这个嘉庆皇帝的生母是个怎么样的人物。 令妃的家庭出身不怎么样，是正黄旗满洲包衣，可能大家不知道什么叫做包衣。在清军入关之前经常绕过山海关从...

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够...

很肯定的告诉你：没有！ 学习靠的是什么？靠的是个人的努力，是个人的刻苦。更是个人的认真。 所以，学习没有秘诀。它只是考验人的意志的东西。

赚钱最主要是拥有人脉。人脉就是人际关系。你的人脉就等于你的钱脉。这也反映一个最主要的做人之道。

杨贵妃是一米六五，近一百四十斤的体重，其实也不算非常胖！

根据《新唐书》记载，杨贵妃那时候的BMI大概是27左右，也就是微胖，现在知道了吧，唐朝说的以胖为美是微胖，不是真的胖。

一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。 二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时，包括夜间睡...