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中医怎么调理失眠?
2023-08-17 21:37
1个回答
2023-08-18 01:37
失眠是临床较常见的一种症状,人的1/3时间都在床上度过,这1/3时间保证机体大多数脏器进行休息和修复,相当于充电的过程,所以保证充足睡眠对人体非常重要。失眠后会导致人体机体的生理功能及心理功能下降,中医治疗失眠有很好的方法,中医需辨证施治,根据不同症状引起的失眠,选用不同的方剂进行治疗,方法如下:
1、引起失眠有两大类原因,第一类是虚证,包括心脾两虚、肾阴亏虚,通常用归脾汤、天王补心丹进行治疗;
2、第二种称为实证,实证常见的证型有肝胆火旺,用龙胆泻肝丸。第二种证型是实腹不宁,可用保和丸,如心火较旺盛,也可用朱砂安神丸进行治疗;
3、针灸治疗失眠也有较好的作用,调整人体脏腑功能,从而使人体阴阳平衡,改善睡眠。
失眠,多是指夜寐不安,烦躁易怒,疲乏无力等症状。引起失眠的原因有:心脾气血两虚,肝郁化火,痰热内扰,阴虚火旺,心胆气虚等。治疗失眠的方法有:清热泻火除烦;健脾养血安神;滋阴清热安神等。一,生活调节,合理膳食,多吃蔬菜水果,如苹果,红枣,山药,枸杞,南瓜,芡实,蘑菇,西红柿,扁豆,豆制品等易补养气血的食物;辛辣油腻零食少吃;不要熬夜,规律作息,调节压力,缓解大脑紧张;调节情志,适量运动,心情欢畅可以帮助疏肝,气机舒畅,气血循环旺盛可以安神;二,可以针灸推拿调和阴阳,如太冲,合谷,太溪,涌泉,劳宫,安眠等穴,泻热;艾灸三阴交安眠,百会,气海等补养气血;艾灸涌泉,太溪滋阴降火。用五味子泡服可以滋阴安神;用黄连、肉桂适量打粉,足心贴敷,引热下行安神等。调节体质,调和阴阳,安神。
相关问答
中医怎么调理失眠
3个回答
2023-08-19 11:30
终于想要调理你的失眠,他是根据你的情况,因为每个人的失眠情况不一样,是根据你的情况来调理来配药了
中医怎么调理失眠?
1个回答
2023-08-18 04:23
中医通过中医的理论来根据每个人的体质给出治疗方案
失眠可以通过中医调理吗?
3个回答
2023-03-31 12:52
失眠确实可以通过中医调理的,还可以适量吃一些褪黑素。
看失眠找中医好西医好
1个回答
2024-02-19 19:30
你好,出现这种情况往往与神经衰弱有关,建议你注意休息,避免劳累,然后吃点安神补脑液可能慢慢就会好的。
中医如何调理失眠的情况?
1个回答
2023-06-30 22:46
中医把失眠分为七大类,每类都有相对应的主症和次症,由医生诊断后选择对应的中成药。中医针灸治疗也是对治疗失眠非常有效的。
明星失眠怎么调理
1个回答
2024-04-04 19:47
睡眠差一般由于神经衰弱引起,可以用的药物很多,中药有百乐眠胶囊或舒眠胶囊,西药有佐匹克隆。最好服用上营养神经的维生素bi,2块钱可以买100片。如果有明显的焦虑抑郁,多疑多虑就要加黛力新调节植物神经功...
全文
中医怎么看失眠?
1个回答
2023-08-09 15:48
失眠,中医多称为不寐。因情志失常,饮食不节,劳倦、思虑过度,病后、年迈体虚等因素导致心神不安,神不守舍。病位主要在心,涉及肝、脾、肾。不寐可辨证分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚五型...
全文
失眠的原因中医
1个回答
2024-02-28 22:46
睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自...
全文
失眠 中医
1个回答
2024-03-04 17:08
有很多方法都号称可以治疗失眠,但是真的有效的又有多少? 其实,有许多的民间简单的疗法可以试一下,不过还要配上专业的产品,如芝元倍健褪黑素. 睡前服用芝元倍健褪黑素,在睡前思想安宁、心情放松,达到10...
全文
失眠怎么调理?用什么方法调理失眠?
2个回答
2022-12-25 04:43
一般针对失眠的调理方法有、:1.泡脚,失眠者可以在睡觉之前用热水泡泡脚,让额头可以排下汗2.稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环3.喝牛奶 4.听音乐,适当听些可以放松心情的音乐。切记睡前...
全文
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