压力管理的方法包括哪些

1.给压力的一定是企业的核心人才，并且，要适当的开设降压中心或减压室，为他们降低压力服务。
2.给压力一定要给出相应的激励举措，比如，奖金激励，股权激励等。
3.不要给个人太多的压力，一定要使团队感到有压力。比起个人，团队的压力更能激发创造力和效益。
4.不要使外界来影响压力空间，如果任务很重要也很有保密性，尽量采取封闭式办公，创造压力合作的环境。
5.如果讨论时，没有结果，压力太大。可以休息几分钟，开窗休息一下，缓解一下思维。也可以，找给方面的人谈谈，缓解一下争论压力，并加快解决问题。