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为什么说年龄大了就学不好武术了?(有这中说法吗)如果是 是哪方面有障碍呀?
2023-08-17 00:36
3个回答
2023-08-17 04:41
有个太极大师(叫什么名字忘了)65才学武!如果你有80了我叫你就别学了!没什么用了。一不小心运动过度就挂了!!!
2023-08-17 01:16
要看你多大年纪了,如果想练传统武术,是不限年龄的,例如太极,形意,八卦,八极,戳脚,翻子,查拳,炮锤之类都可以,看你兴趣了
2023-08-17 00:53
学什么都不会有早晚之分,年纪大了会比较难学,事先的辅助练习要增加是真的,但从接受能力和自我约束自我保护上就有优势了。现在你先保持一定的力量,柔韧,协调练习。特别是柔韧和协调性练习,的确会随着年龄的增长而有所退化,所以要保持好,经常压压腿,下下腰,我们社区有个大爷70多岁的人了,花了半年从什么都没练过到可以轻而易举的八字开,左右一字开,相对说来,他练武术就会比你更易入门,但年纪大了体能和爆发力就难练了
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