分手后,肯定是特别悲伤的,一下子也走不出来,每天心情真的很抑郁,特别理解你现在的心情,我觉得既然已经分手了,就试着忘记对方吧,这样对谁都好。
分手之后,可以找一本自己以前非常想看却没有看过的书,每天翻几页,这样对于调节心情效果不错;还可以尝试一下追剧,自己喜欢看的电视剧,电影,都可以成为每天津津乐道的事情。
实在忘不掉对方,就来一场说走就走的旅行吧,背上背包,带上手机,准备好钱,去看美丽的风景,留下生命中美好的回忆。在旅途的过程中调节心情。
还可以找到无话不说的好朋友,每天一起畅聊,购物,做美妆,这样慢慢地也许心情就会好很多了。