打开
腹肌练歪了可以弄正吗
2023-08-15 17:50
1个回答
2023-08-15 18:55
很多肌肉本来长的就是歪的啊,不一定是因为锻炼吧,如果感觉哪边小可以重点锻炼
相关问答
腹肌照,,怎么练腹肌
1个回答
2024-02-04 22:33
一、侧身弯腰运动直立。双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左手去够右脚,右臂自然上举,两腿和两臂都不要弯曲,吸气,然后还原,呼气。再换方向重复一次,连做8次。二、屈腿运动仰卧位。双臂左右平贴地面,两腿...
全文
怎么练腹肌?
2个回答
2023-02-12 11:26
练腹肌的办法有很多,仰卧起坐。蹲起。俯卧撑。哑铃。单杠。或者是去健身房练都可以。
怎么练腹肌?
1个回答
2022-09-16 10:40
仰卧起坐在做的过程中不要太快,而且最重要的是一直要绷着肌肉,做的过程中归位时不要完全躺下。想练底下两块我个人觉得最好的是借用双杠两腿悬空平举腿
怎么练腹肌?
3个回答
2023-10-10 18:35
仰卧起坐,每天做100个,俯卧撑,每天做60个,三个月后会有至少6块腹肌!没有你来找我!
练腹肌!~~
1个回答
2024-01-23 17:42
买个健腹轮吧`只要几十块钱`确实有效果`我就这么练出来的`比做仰卧起坐好多了`见效快`重要的是坚持`练的就是腹肌`手臂力量也能练出一些`可以看我相册照片见证!
学生怎样练腹肌
1个回答
2024-02-23 01:44
我们将要做的是一套6分钟的腹肌锻炼动作,这套动作主要是要做的快,而且不需要任何设备,大家随时随地可以进行。 我们第一个动作是反向卷体,这是一个很好的下腹锻炼动作,很多人都想去掉多余的脂肪,秀...
全文
怎么样可以练出这样的小腹肌?
1个回答
2024-02-19 04:23
做综合的腹肌训练。但是不能做高强度的。把重点放在练腰力上。
我想知道学生怎么练腹肌啊?
1个回答
2024-02-15 08:08
你好,我认为根据你的情况,首先应该控制饮食哦,少吃些红肉,不过,牛肉可以适当吃。然后再加上训练,我觉得在学校里最简单有效的方法就是平躺在床上,然后上身抬起45度左右,不用辅助,保持姿势做到腹肌痛为止,...
全文
男人怎么练腹肌
1个回答
2024-03-02 08:10
肌肉是必须持之以恒的锻炼,才能保持的。建议您坚持每天做几组仰卧起坐,多吃点蛋白质含量高的食物。没事不要睡懒觉,没事情看电视或者玩电脑的时候,可以双手置于胸前,最大限度的扭扭腰,来消耗腹部的脂肪。
男生怎么练腹肌
1个回答
2024-04-12 11:47
仰卧起坐4组x15-20次 斜板仰卧起坐4组x15-20次 仰卧转体起坐4组x15-20次(练习腹斜肌动作) 健身球卷腹4组x15-20次 举腿卷腹4组x15-20次 反向卷腹4组x15-2...
全文
热门问答
1
秋刀出鞘渔民笑 史上对仗最工整下联已经出来
2
我玩的是上古卷轴5天际传奇版,为什么有秘籍用不了
3
我听课的效果不好,不知怎么办?
4
轻鸢剪掠如何造句?
5
植物大战僵尸北美版无尽第几关解锁
6
你觉得一拳超人和复仇者联盟打架谁会赢?为什么?
7
如何才能取得人生成功
8
推荐一本好书
9
都说吃水果很好,应该如何健康地吃水果?
10
夏至是那一天
11
死神里草鹿八千流的实力究竟如何?
12
问道的仙灵之气怎么采集
13
嘁嘁喳喳怎么读音
14
我没有什么可说的,但有一个确切的消息藏在这个楼层里是什么意思
15
熏衣草精油泡脚有什么好处
16
一个有对象的人喊一个没有对象的人狗王,啥意思?
17
夫侍成群的介绍
18
我和一位六十多岁老太婆两性关系两年左右,她要告我骗她怎么办
19
【求文】有一本综穿文,里面主角有一个叫未果的系统他们去各个世界收集叫库什么落的卡 ,然后有个世界是
20
四舍四舍五入是什么意思
21
在乎一个人,该怎么去表达?
22
excel怎么计算收益率与年化收益率
23
品牌全案是什么?品牌全案包括哪些内容?
24
现在冬天,到底喝红茶好还是绿茶好,都有什么好处啊?
25
现在学什么技术好?
26
小学一年级数学题,找规律填一填
27
仙剑奇传3第几集刘长卿的记忆才被解除封印
28
水果蔬菜做“酵素”的方法,“酵素”到底应该怎么用
29
我没有什么可说的,我只知道我永远都不会放开你的手
30
我2006年在公司上班,一直没签订劳动合同,直到2010年才签订的
热门搜索
更多
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
安徽合肥小学生介绍英语
爱护环境英语演讲小学生
abc中小学生课堂英语
澳大利亚小学生中国话英语
安全小常识小学生英语翻译
爱好类英语单词小学生
安徽省小学生英语单词
Abc中小学生英语竞赛
安徽小学生英语演讲
安康小学生的英语怎么说
奥运日记小学生英语作文
安全小常识小学生英语作文
奥运日记小学生英语版
安徽小学生英语聊天记录
安琪拉是小学生用的吗英语
澳洲小学生英语朗读软件
安徽省小学生英语等级考试
安徽省小学生英语四级
安全小常识小学生英语
爱听音乐的小学生英语
鞍山哪里小学生学英语好
澳大利亚小学生聪明吗英语
安徽小学生英语聊天软件
澳洲小学生可以玩吗英语
奥运会知识问答小学生英语
奥运会英语观后感小学生
奥特曼小学生英语趣配音
澳大利亚小学生英语朗读
澳大利亚小学生读物英语
澳大利亚景区小学生英语
保定虎振学校快板颂怀旧版
宾阳南宁快板
播放扬子江评书
百年评书西游记
白蛇传那样的相声
白鸽和火苗唱的二人转
播音形式的相声
白眉大侠评书382完整
不教风日到琴书
白领爱上相声
保定膨达二人转电话
北京琴书有话好好说
百年之后相声
白话三国评书
表里山河京东大鼓最新
保护班级环境的相声
贝多芬快板回旋曲
北方南方相声
爆脾气的相声
不鼓掌相声完整版
北京国际饭店旁边说相声的
北京儿童相声大褂实体店
包公传奇评书27
北京相声与天津相声
扒马褂马季相声音频
白眉大侠评书167音频
北京相声专场门票多少钱
扒马褂相声赵振铎
表演现代版评书
白小白唱二人转全集
超好听儿歌连播拉大锯
采水花儿歌
初中上册听力训练
场景儿歌手抄报内容大全
晨曦早教英语颜色
春节真热闹的儿歌仿写句子
CF英文儿歌游戏
超美丽小星星儿歌
唱幼儿园儿歌照片配文字
彩虹早教趣味英语
苍老的小孩儿歌
朝代歌夏商与西周儿歌
初中语文课本儿歌有哪些
踩雨人儿歌舞蹈
传统文化和自然知识儿歌
超简单幼儿英语儿歌
陈雨儿歌单
陈奕迅的儿歌系列是什么
菜市场开呀开着儿歌歌词
cities幼儿英语
超级有名的英文儿歌歌曲
春节儿歌报幕词简短版
初中听力与阅读
承德雅思听力辅导
厨房里的油菜花儿歌
传家儿歌
春游儿歌作曲是谁唱的歌
乘车文明礼仪儿歌
擦牙儿歌粤语
乘法囗决儿歌
帝极夜和女主叫原飞鱼的小说
斗破苍穹小说图片
都市之假装当老板系统小说
地球无敌天帝叶尘小说
德意志之红色警戒
斗破苍穹有声小说mp3格式
斗破苍穹小说起点网
都市烈焰又叫什么小说
独角兽高达穿越小说
豆豆妈妈网小说阅读
等不来的爱小说免费阅读
都市小说主角叫秦烈的小说
都市小说女总裁倒追男主的小说
都市小说漂在北京
刀剑笑刘定坚
大江大河宿舍老三小说
顶点小说天行缘记
电竞类小说推荐
都市同学美妈小说
都市带沈姓的小说
斗破苍穹小说天籁小说
盗墓笔记小说后续顺序
电焊工老李小说
丹神笔下文学
大戏法小说
大司空的小说
丹武乾坤完本云
大魔头顶点小说
大江大河二小说
第二小说全文在线阅读
恶魔法则有声书哪里有全集
儿童长篇小说宝宝吧有声读物
饿鬼随行有声书
儿童长篇有声小说
儿童经典名著
二到三岁小孩的故事有声读物
儿童版动物世界
二战风云人物
二号首长4有声小说官劫袁博
二年级课外读物有声故事
儿童年有声读物
儿童新闻播报
儿童有声读物的内容发展
哦我的皇帝陛下原著有声书
儿童有声读物在线收听网
恶灵国度有声小说中的插曲
俄罗斯三娃
二十岁光阴不再来有声书
儿童有声读物传播策略
二年级下英语
二十五史有声书
儿童故事有声读物推荐
二号首长4有声小说在线收听
二号首长二有声小说袁博
儿童侦探有声书故事
儿童趣味故事有声小说
儿子曹妈小说有声
二号手长第二部有声小说
儿童有声读物录音兼职2018
恶魔少爷霸道爱有声小说
放弃听力四级能过吗
防止捉弄孩子英语
凤凰版六年级英语上册
福建英语竞赛初三
飞跃英语六年级上册讲解
奉化少儿英语哪里学好
飞跃英语综合训练六年级
非学生可以考英语六级吗
房书安收服白眉大侠
放米小圈上学记第1部
福建版六年级英语测评
feeling六年级上册英语阅读
风的翻译四级作文英语初三
封神评书单田芳三十一回原文
丰富造句英语六年级上册
福建六年级下册英语月考
非常感谢二年级英语翻译
福州小学六年级英语复习
福建2年级上册英语单词
封神演义单田芳59下
福建英语7年级第五单元
福建仁爱英语八年级下U5作文汇总
仿写六年级英语上册
福建小学六年级英语练习
风筝英语一年级怎么说
福教版六年级英语
非洲象六年级英语作文
飞翔的孩子英语
封神演义单田芳评书126
房间作文英语六年级
古龙好看的小说排行榜
关雎尔和谢童小说结局
顾西爵的所有小说链接
鬼妻by君子在野云
官商起点小说
古龙小说中的十类人物
高考英语阅读
国学大师完结云
关于筑基结丹类小说
工具书电子书免费
关于血修罗的小说
感官先生歌词吉他谱
改编动漫的玄幻小说
过来我亲亲小说夏枕
关于金庸小说的问答题
关于暗影军团的小说
搞鬼的废柴道士
关于星际争霸虫族的小说
关于绯红女巫小说
古典仙侠小说完本排行
跟我想的不一样小说
古典小说鉴赏周先慎
盖世武神洪荒之力
古玩人生全集
古代穿越小说男主双重人格
诡案组久久藏书网
高中女子带男子回村子结婚的小说
哥哥梅之樱恋
格力空调规格大小说明
官网争锋全文
海佳听力校园社招
湖南英语六级报名时间截止
哈尔滨教育平台英语听力
好用的单词听力软件推荐
回答英语作文技巧初中生
后背脖子经络不通听力不好
河北高考听力签名表格
汉语水平考试4级听力
黑龙江地下森林听力
会说话的人怎样训练听力
获奖模板英语作文初中生
湖南英语听力初中成绩
汉语mhk4级听力
海口英语六级报名哪里报
孩子最佳听力发育年龄是
河北英语四级几套卷子
沪教英语单元单词听力
沪教版小学英语六年级
会计英语学习通听力练习
喝点酒对听力不好吗
孩子听力不好怎么矫正呢
好看美剧推荐四级听力
衡阳县中考听力分数
合肥三模听力2022音频
河北四级考试听力耳机
回忆的英语听力音频
何琼听力词汇听写版
孩子听力视力都不好
湖南邵阳一年级有英语吗
韩语tokip60届听力
籍秋风小说
绝世狂妃神医太撩人下载
经典女扮男装小说推荐
金庸武侠和玄幻小说
继承高校小说作者是谁
极道妖怪少女松子不吃糖小说
极品鳌胥苏允小说免费
禁情叔叔别这
将骨小说下载
君心知否的短篇小说
贱妇趴着小说
久逢小说全文免费阅读
交手2小说下载
九尾狐穿越老九门小说
经典游戏类小说
姜淑媛小说
剑灵同居日记免费小说
九天神龙诀全集下载
境界类似斗破苍穹的玄幻小说
九叔开山大弟子下载
贱妇教师的小说
锦瑟忘流年在线阅读
金庸小说中的指法
季荭的小说大全
绝世唐门之刻刻帝小说
将来会怎样下载
经典穿越女强玄幻小说
将近八千章的女生玄幻小说
九夫如狐很腹黑完结版
继父侵女儿小说
开头就秒下
哭堂
开场就给你撩倒
快乐的年青人
可见一斑
可进入
渴望理解
看不穿你的眼神
口笛が似合う人
快乐玩泥巴
看清看不清
咖啡不加糖
开在心里的花
恐龙化石
哭泣站台
可疑密友
看着拥挤的人
康乐之恋
开场就秒的节奏
开车听着去可以飘
狂欢派对
昆仑镜
可是你在哪里
空灵的小雨
快醒醒
哭泣情歌
开心甩起来
开始于喜欢结束于了解
咖喱
卡拉震鼓强电
类似于宠妻不归路的小说
鹿鼎记小说笔趣阁
恋爱禁忌条例小说叫什么
龙滕小说女市长吴佩宁
两千张以上的玄幻小说
类似灾厄纪元的小说
两个寂寞男人云
吕布蔡琰小说
龙葵龙阳小说注定千年
联盟之佣兵系统下
灵儿拐夫记类似的小说
兰竹兰竹小说主题
林斤澜散文
两个女总裁的小说
灵异案件全集
篮球火续集小说
笼子里的他快穿川雀
两个人的全世界在线阅读
类似阳神大周皇族的小说
林斌陈子欣小说笔趣阁
老九门小说全文免费
历史架空小说背景怎么写
路遥小说的意义
龙珠超超级宗师
龙潜花都全集精校版
李兴禹最经典的小说
类似顶级流氓的小说
轮上章泽天小说
练不好舞蹈被老师小说
黎晨的小说都有哪些
慢音阁有声小说网
默读有声书骆驼
末世穿越空间
魔王奶爸在线有声小说
明末边军小兵有声小说
冒险小恐龙有声书
民间故事姜子牙有声小说
某某有声书网易云妖叨呀
冥少的暴力天师有声小说
穆然有声小说人物
目送有声读物山路
美女的近身神医陈楚有声小说
免费阅读有声小说断秋风
猫头鹰战士有声书
免费全文有声小说重生之将门毒后
美食从和面开始有声书
麦肯锡教我的思考武器
盲童读有声书
免费完结版有声书
马连良三娘教子
米小圈番外篇
免费收听有声小说儒武争锋
毛选五有声小说
毛泽东与林
妹艾有声小说
猫声有声小说免费听
名著有声音读物
民间故事有声小说目录
末日战狼2有声书
妹小说有声
牛年小学生英语祝福语
那些搞笑的小学生语句英语
您是小学生的英语怎么写
那些成功的小学生英语作文
难忘的小学生活语录英语
南京新街口小学生英语辅导
能飞英语小学生怎么用
哪里有小学生学英语的
哪个软件适合小学生听英语
南北方小学生学英语
内地小学生怎么学更多英语
农村小学生英语能力的培养
南大教辅小学生英语阅读
那些不幸的小学生英语作文
哪个小学生打篮球最强英语
那些有才华的小学生英语
难道小学生也要军训吗英语
南京全国小学生英语竞赛
暖心的话小学生短句英语
女小学生的潮流语录英语
那些会功夫的小学生英语
内蒙小学生怎么考试的英语
那些耍帅的小学生英语
那些逼疯小学生的英语
农村小学生英语考试现场
那些小学生专属歌曲英语
年全国小学生英语竞赛
农村小学生说英语搞笑段子
哪个国家小学生多英语
那些非常帅的小学生英语
欧美老师教孩子读英语
oprahwinfrey听力
偶遇早教的老师怎么说英语
欧阳听力
ocean听力
objective听力
onfriendship听力
olmsted听力
opputunity听力
olympics 听力
oa听力
our hobbies英语作文五年级
optimism听力
outlined英语六级
omputer听力
ohengli听力
order听力
offgun 听力
once高中英语
onlineconsultation听力
onlinesales听力
order 听力
onlyoneline听力
onpublicspeaking听力
on foot 小学英语
ods听力
og plus雅思听力
ov听力
oigo听力
o乱世枭雄
陪我说话幼儿园儿歌
拍手动物儿歌大全卫生歌
拍手谣的儿歌
拼音完整背诵儿歌
平江小吃儿歌歌词
拍路对儿歌
培养幼儿吃饭时的儿歌
碰碰狐儿歌音频全集小毛驴
怕冷的恐龙儿歌
拍手儿歌的押韵特点有什么
碰碰狐英语儿歌巴士
批评幼儿的儿歌
爬字书写儿歌口诀
劈叉不可怕的儿歌
排队了儿歌
碰碰狐卡车儿歌连唱不停
碰碰狐儿歌动画片歌词
拍手儿歌舞蹈文案幼儿
拼音s小儿歌
破木材颜色英语启蒙儿歌
破冰儿歌音乐课
普娃英语启蒙儿歌水果
胖虎妈妈儿歌
苹果树英语的儿歌
配图创编花的儿歌
婆婆妈妈爱吃面条儿歌
排队的英文歌儿歌有哪些
漂亮的套娃儿歌mv
碰碰狐景点儿歌2
漂亮宝贝不哭泣儿歌
秦南绝世武魂有声小说
去哪获得有声书的有声版权
轻一点有声小说
庆余年免费有声书
全能巨星奶爸
千金嫡女有声书
求好听的恐怖有声小说推荐
乾坤风月有声小说免费听
七十年代白富美有声小说
轻松幽默有声小说在线收听
去你的脂肪
起品相师有声书喜玛
七星彩有声小说
七年级英语上册
千般宠爱小说有声
倾我一生宠你一世
沁园春雪有声小说
庆余年有声小说543
青雪最好听有声小说
妾非等闲之辈有声小说
麒麟网符皇有声小说
权力巅峰的小说有声
奇葩说有声小说在线收听
青子有声小说茅山捉鬼人
秦腔精彩唱段
泉来月有声小说
倩有声小说
乔念席莫庭有声小说免费阅读
奇书宝鉴有声小说
前夫请出局有声小说在线收听
人教版英语五年级上册animal
人教版五年级英语上期末
人教版英语15课四年级
人教版四年级英语故事讲解
人教版四年级英语短语总结
人教版四年级英语详案
人教初二英语课文
人教版五年级英语上册第
如皋五年级下英语期末
人教版四年级英语儿歌简单
人教版初三英语三单元语法
人教版四年级上册英语试
人教版四年级英语下册单价
人教版四年级下英语练习
人教版初三英语第三单元
人教版英语五年级上半学期
人教版qeq五年级上册英语
人教版四年级上册英语月份
人教版五年级上册全册英语
如何画五年级的英语
人教版英语四年级短语
人教版四年级下册英语hobby
人教版五年级上英语短文
人教版四年级上册英语语句
人教版五年级上册英语画画
人教版英语四年级口语
人教版小学五年级英语单元
人教版小学五年级英语作业
人教版翻译五年级英语下册
人教版五年级英语字母读音
山东夏季高考英语试音
上海高考英语听说模拟
上海高考英语考前准备
上海2020春季英语高考
史上最难的英语高考
上海高考2017英语改变
市北中学高考英语
上海高考2020英语阅读
上杭高考英语听力
上海英语高考听力试听
山东高考状元英语
深圳高考英语怎么考
上海高考英语指导写作
思思高考英语单词
适合高考英语的软件
山西高考英语口试内容
上海 高考 一模 英语
上海英语高考75分
山东高考2020英语卷
山东英语高考听力电脑
上海2018高考预测英语
山西省英语高考
上海高考英语共享单车
山东23英语高考难度
山东卷英语高考限时
山东夏季高考英语模板
社会考生高考英语
陕西高考英语卷子2023
山东高考英语作文总分
上海高考英语哪些内容
太原理工大学六级旷考
桃花源记是古文观止中的吗
听写英语的软件五年级上册
滕王阁序古文观止门闫效平
天津南开大学六级名额有限制吗
滕王阁序是古文观止上的吗
铜陵五年级英语考试
听力测听怎么测舒适阈
滕王阁序逐句翻译注释古文观止
天将降大任于是人也小古文观止
滕王阁序古文观止里面有王勃吗
太原理工大学旷考六级
唐诗宋词古文观止三合一
提高初中生学英语兴趣
滕王阁序古文观止必背50篇朗诵
同济大学研究生需要英语六级吗
天将降大任于斯人也 古文观止
滕王阁序有收录在古文观止吗
天津六年级下册英语第3课全文
天津人民出版社的古文观止
滕王阁序在古文观止上还是下
提高小学英语听说能力
唐宋八大家古文观止国学
唐诗三百首和古文观止哪个好
滕王阁序选自古文观止全解
桃花源记出自古文观止吗
团结出版社古文观止共四册
唐宋八大家古文观止
听力英语在线听高二
探索风景英语作文初中生
弯弯导演讲了什么
为梦想拼搏演讲稿
围绕迎亚运英语演讲
我认识的新旧西藏演讲
我的梦想我做主演讲稿
物流公司演讲稿
网络文学创业演讲稿
微信演讲稿
王琳演讲师
五分钟演讲音乐
为了理想为了未来演讲稿
外语演讲者受众参与度
王帆所有演讲视频
微笑课前演讲
文创演讲的好句
我爱家乡演讲稿
王锋演讲视频全集
王俊凯联合国演讲
为什么喜欢大学口语课演讲
舞蹈英语演讲200字
为生命喝彩的演讲稿
五一演讲稿范文700字
我们多么幸福演讲文稿
王笑非演讲
我是好少年演讲稿
五律演讲
物理热学演讲稿250字
我爱我自己英文演讲儿童
我心中的母校演讲稿
我的爱好(即兴演讲)
小说排行榜2022完结版
小猪佩奇 全集 下载
乡村诡异录收听
小王子手抄报
西安理工大学考研分数线
训练快速记忆的方法
写给父亲的散文诗伴奏
香港最准免费马料
小孩自信
修仙方式
小说楚风免费阅读原文
小学语文教师资格证教学目标怎么写
小儿生长发育最快的时期
乡村爱情下载全集
小学生应该看什么课外书
笑猫日记 电子书
消化内科
新都桥旅游详细攻略
炫舞的音乐
行者钢琴谱
小学五年级英语上册课件
兴义市旅游景区有哪些
新生儿游泳用什么泳圈
星空吞噬免费观看
小学生 学习习惯养成
小马宝莉的宝莉
新华家园养老公寓
小学数学评课用语
小奴小说
萧破天盖世战神
英语版儿歌大全免费
原神昭心适合谁用
引导式儿歌导入法
用英语介绍自己的同学
英语四级词汇测试在线
游戏视频王者荣耀
英文兔年新年祝福儿歌
幽游白书手游
夜景美的诗句
叶公好龙解生肖
英文儿歌关于钱币
一段搞笑段子
遇见自己海子
缘分是什么生肖
佣兵的战争无弹窗全文免费阅读
一年级下册课本儿歌有哪些
游戏王ocg
用课本改编的儿歌有哪些歌
幼儿老师喜欢的儿歌
云短文阅读及答案
养橘猫十大忌讳
夜听刘筱全集免费听
语言儿歌中班目标
豫剧红灯记全部唱段
游小浪解说游戏
雁南飞的音乐
一月大二月平儿歌
幼儿儿歌有关保护植物的歌
一年级古诗鹿柴
一年级角分元换算题
知音听力安安
准初三英语词汇推荐
祖孙练听力
专考研英语六级行吗
重庆听力报名
正规汉语听力
自己听力100
中考听力简记
中考听力贵港
陬月初三教辅推荐英语
噪音听力数值
中文听力买票
浙江听力考试
中德听力技术
周进 英语六级成绩
张同学听力
怎么攻破听力
怎样上初一英语第一节课
卓尔英语高三英语听力
职高英语第四单元单词高二
追视听力
左右听力不同
周璐听力tas
专业英语六级辅导
重点句型重点语法六年级英语
逐级突破听力
职业英语有哪些单词5年级
掌峰听力
中考听力原声
浙江听力2022