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为什么我每天只睡4,5个小时 但白天一点都不困
2023-08-14 08:20
2个回答
2023-08-14 12:53
你一天只睡四五个小时,但白天一点不困的话,说明你的精力比较旺盛,还有就是你睡眠轮穗质量比较好,是四五个小时的话,就相当于别人睡了七八个小神链时或者更多。
当然我觉得这个只是暂时的,因为每天只睡四五个小时的话,确确实实严重的睡眠不足以后的话他可能会显现出来,我觉得每个人每天必须保证腊瞎卜八个小时左右的睡眠是比较好的。
2023-08-14 12:41
你每天只睡四五个小时,但是白天一点都不困,有可能是有几个原因的。第一个原因就是因为你白天团帆空的工作太多了,没有时间,根本没有空下来的时间。去想啊,比如说,就是说一直都在忙着工作,所以就不会觉得困。还有一种原轿袭因就是因为你的塌瞎睡眠只有四五个小时就足够啦。因为每个人的睡眠时间都不一样的,像我们的话一般都要睡八九个小时的。所以这是个人的原因吧。
相关问答
总是困困的,要睡又睡不着。
2个回答
2022-08-03 04:51
睡不着可能是因为心神不宁 心主神明 神明喜欢清静 如果思虑多或者心烦躁比较容易睡不着 建议你平时吃些红枣桂圆 补虚安神 另外现在冬天 睡前可以泡脚 有助于睡眠 希望你身体健康
最近由于不开心导致很晚睡,导致时间差倒了,该怎么办,4,5点才睡
1个回答
2024-02-26 10:07
睡觉前边想太多了,把不开心的事情都忘掉,凡是往前看,人生还有很多美好的事情,高兴是一天,不开心也是也一天,何必让自己不开心呢,心态要乐观!回归之前的正常生活,把生物钟调回来,这样很快找回快乐的自己,加...
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为什么睡的越多越困 怎么避免越睡越困
1个回答
2024-04-11 12:50
哪就多运动。太就不会这么困了,所以呀? 夜晚要把觉睡足。
我在小学支教,请问一下,4,5年级的学生都爱看什么电影呢,谢啦!
1个回答
2024-02-24 16:24
蛇蝎夜合花 又名:无 看点: 讽刺 类型:剧情 爱情 语言:粤语 地区:香港 时长:89分钟 导演: Kin Tak Chan 演员: 宫雪花 洪欣 陈锦鸿
困但是睡不着是为什么?
2个回答
2023-05-13 18:50
思虑太多,内心无法平静,肝气郁结,自然无法入睡
有困意睡不着的成语
1个回答
2024-01-28 04:33
夜不能寐 [ yè bù néng mèi ] 基本释义 形容因心中有事,晚上怎么也睡不着觉。 辗转反侧 [ zhǎn zhuǎn fǎn cè ] 【解释】:辗转:翻来复去;反侧:反复...
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一听就困的睡前故事推荐?
1个回答
2023-11-22 03:25
很困却睡不着怎么回事?
1个回答
2022-12-24 02:45
心里有惦记的事呗
形容很困,想睡觉的诗句
1个回答
2022-10-03 06:50
好象没有哎~~~
不困,睡不着觉
1个回答
2024-03-08 01:51
病情分析:你好,你这个情况多考虑神经衰弱有关,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。 指导意见:如果烦躁不易入睡时,可以喝杯糖水或喝杯热牛奶,可以帮助尽快入睡。可以将柏树...
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