医生们会坚持哪些硬核养生的准则呢？

医生们会坚持的硬核养生的准则1是保持一个愉悦的心情，在中医理论，养生最重要的是养心，2是养成良好的饮食习惯，医生的饮食习惯都是非常规律的，他们的饮食都是荤素搭配，口味清淡，3是持之以恒的运动锻炼，锻炼是养生的最好方式，适量的运动可以促使我们的血液循环，增强人体自身的免疫力。

保持一个愉悦的心情，养成良好的饮食习惯，持之以恒的运动锻炼，养成良好的生活作息习惯。

每天喝水，我们能够看见医生手里面都有一个杯子，每天都会喝很多的水。因为大家都知道多喝水是很重要的，人离不开水。