2023-08-12 02:05
培养兴趣爱好带冲。当我们投身于自己喜欢的事物,比如喜欢的运动、音乐、绘画等活动时,我们会感到快乐和满足,心态也会变得积极向上。
我们还可以通过读书、写作方式来表达自己的情感、释放压力,让自己数行枣的心态得到薯拆舒缓。