看见那些人努力,睡觉时间短,可是我也想努力,我睡觉时间短就瞌睡,怎么办啊?

2023-08-10 08:30

2个回答
提高睡眠质量就可以了。只有睡眠质量提辩猜高了,才能保证有携稿型足够的精力。你可以在该休息的时候,完全放松自己,不想其他的事情,安心入眠,这样就会改善这种情况的。敬尘记住不要心急,慢慢有个过程,形成了规律就好了。
1、提高工作学习效率;
2、提高睡眠质量。
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1个回答2024-02-14 22:40
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1个回答2024-02-13 09:56
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1个回答2024-02-01 18:08
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