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我是个超级大胖子,怎么减肥啊
2023-08-10 07:32
5个回答
2023-08-10 09:45
你要控制健康的饮食,保持运动。制定计划,游枝樱坚持下来。最主要是恒神丛心。身心结合才有效搭渗果。我期望你能成功,加油!
2023-08-10 09:43
尝试一下慢跑,比走路稍快些
2023-08-10 09:03
减肥了吗? 见效了吗? 如果减肥失败请不要丧气,我能帮助您解决这个问题
2023-08-10 08:49
你体重250公斤 身高160竟然还能扣篮 个人感觉你没有减肥的必要
2023-08-10 08:12
多吃点蔬菜水果,少吃含有脂扒碧梁肪多的事物,春运甜食、碳酸饮料切忌不要喝,适当的运动一下,主要慧枣是坚持和有毅力,如果想变瘦,那你就努力吧。祝你减肥成功!!!
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2024-02-29 05:49
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肥胖儿童减肥方法
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2024-06-14 13:06
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2024-02-29 07:42
建议:老生常谈,简单方法有二,一是管住嘴,二是迈开腿,即节食和运动。吃饭七分饱,晚餐少吃,尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼,特别是有氧运动,要有...
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关于胖子减肥
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病情分析:你好,我觉得不是这个道理的。 指导意见:人只有在摄入能量才会变胖,如果你摄入的能量只够维持你一天的正常活动,没有多余的能量,那么怎么会继续堆积脂肪呢,如果你摄入的能量少一点,而你身体需要的还...
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2024-03-03 07:29
以下是我本人减肥的亲身体会: 我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳...
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我要减肥不要做小胖子
1个回答
2024-03-04 20:45
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼...
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