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怎样才不焦虑,怎样才能让内心平静
2023-08-09 05:45
1个回答
2023-08-09 06:04
多去研究佛学。。。。道学。。。
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歌词焦焦虑虑我们在你身边这首歌歌名好听
1个回答
2024-03-14 09:03
歌曲名:我在你身边 歌手:陈少华 专辑:绝对 词/曲: 周治平 如果你走得太累 需不需要我陪你一会 陪你擦干你脸上的泪 和你莫名的伤悲 如果你的世界 需要一点安慰 我就在你身边 在你走过的岁月...
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怎样让自己在焦虑中平静下来
1个回答
2022-12-27 00:07
要自我缓解一下,不要想的太多,遇到事情要解决,不要想太多
如何让心静下来不焦虑
3个回答
2023-04-06 19:02
要想让自己的心静下来不焦虑,你可以这么去做:首先是要让自己的环境适宜;其次要让自己的内心充实有事情去做;最后就是要有目的的锻炼自己的缓慢性格,不要风风火火!
怎样让内心平静不焦虑
1个回答
2023-04-22 06:53
平时闲着没事的时候多看看修身养性的书著,或者是多出去走走开阔阔眼界,多于人交流交流,遇事不慌不躁,如果严重的话最好看一下医生配合药物治疗效果会更好的,最主要的是平时要保持心情开朗乐观,保持平常心态不生...
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怎样让自己 静下心 不焦虑
2个回答
2023-04-05 02:21
保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨。 2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄...
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强迫症焦虑焦虑焦虑没完没了的焦虑?
2个回答
2022-12-08 06:42
焦虑就是一种安全行为,是自己为了避免未来即将到来的伤害而产生的一种情绪。那么如何调节呢? 1、写下焦虑 大多数人们焦虑的都是同一件事情,他们觉得自己无法释放焦虑,那么不如给自己留出半个小时来焦虑。写下...
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如何让焦虑的心平静下来
2个回答
2023-08-09 04:20
换上跑鞋运动服,出门跑一圈,每公里保持7分钟,跑上一小时左右完全缓解焦虑
焦虑性神经症(焦虑症)的分类是什么?...
1个回答
2024-03-03 06:24
神经症主要表现为持久的心理冲突和情绪烦恼病人觉察或体验到这种冲突并因此而深感痛苦且妨碍心理社会功能 神经症的躯体表现:经常表现为耳鸣、眼花、心慌、气短、消化不良、恶心呕吐、腹胀便秘、出汗、肢体震颤、...
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焦虑什么意思
1个回答
2023-02-28 14:40
容易烦躁 暴躁 没耐心 心情差
焦虑是什么意思?
2个回答
2022-11-01 13:17
一般情况,焦虑指焦急的心情;特殊情况,则是一种症状,有忧郁症的倾向,应治疗。
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