王博士对还在遭受便秘痛苦的人的营养建议！ 谁有不服来辩。

我也是一个高三学生，而且也有比较长的便秘史，平时是6、7天才上一次厕所。 不过如今已经改善了很多，基本上每天都会上一次厕所了。 根据我的经验给楼主一些建议： 首先，千万不要因为怕便秘所以不敢多吃东西，...

便秘大多是肠胃功能失调引起的，另外，肠道问题也是导致便秘的主要原因。象您这样的情况，个人推荐您服用点乳果糖口服液和苁蓉通便口服液，这类药物的针对性比较强，效果也不错。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下...

便秘不是一件好事情，一定要尽快解决。如果长期发展下去可能会有直肠癌的可能。 不知道你饮食正不正常，如果平时都不怎么吃饭的话，这个习惯一定要改了。 你可以试试安利纽崔莱的果蔬纤维素，我有个好朋友也是便秘...

病情分析：增加纤维素的摄取。多吃粗粮，水果及新鲜蔬菜。纤维素含量较高的食物包括麦麸，粗加工的谷类，熟的豆类 指导意见：养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；要多...

便秘是困扰很多人的常见问题，如何治疗便秘，可能会有N种办法，在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法，供你参考: 一、首先要改掉以下不好的生活习惯:喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒...

您好，宝宝便秘的话与肠道蠕动减慢，喂水少，上火等多种因素有关，平时要给宝宝多喝水，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维，同时可以给宝宝吃点四磨汤口服液，可以帮助消化，并且可以促进肠道蠕动和排便，也可加服妈咪爱，...

生命在于运动

所有伟大的人都遭受痛苦的结局，只要他不修行。不修行，必须死，死就是最大的痛苦！

真正爱一个人，是不一定要拥有她的，这个道理你懂了，就不会那么痛苦了 当然了，能够得到才是你最想要的结果，你没问过她，又怎能判断她不喜欢你呢，就算你能通过一些渠道或者方式判断出她不喜欢你，这又怕什么呢？...

看到楼主的问题，我特别的查找关注了一些相关东西，我看到了案例，简介、……还是可以信服的。