为什么体力很不错，运动起来很轻松，精神状态却很差，总是觉得没睡醒，精神疲劳想打瞌睡，男，19岁？

你的主观表述不一定准确手滑。
如果根据这个主观描述来看，就是运动系统没有问题，精神状态有问题。
所以找原因的就要问自己的生活观念，工作观念这些方面，也就是说毕橘腊要从心理上来解决。如果可能的话，就是反问自己有什么困惑。
另外一方面呢，主要是伍世注重饮食调节，和良好生活习惯的培养。
当然，最容易做到也最容易出效果的，是找一个有互补效应的好朋友。

气虚！看看中医调理一下，不是大毛病

也许只是睡眠不足的原因而已。多休息，避免过劳，睡醒后情况是否有好转，再确定是否需要求医问病。